Articles contenant le mot-clé ‘Universcité Antoinette Layoun’

Être libre… « Co-créer » sa vie !

Être libre… « Co-créer » sa vie !

L’existence de chacun de nous a un sens, que nous soyons satisfait ou insatisfait de notre vie. Il ne sert à rien de se culpabiliser ou de vivre des remords par rapport à notre passé, auquel cas, ces émotions continuent de créer la lourdeur reliée à la culpabilité et au ressentiment. L’objectif, en se regardant et en faisant un retour sur notre vie, n’est pas de se faire mal par ce regard. C’est plutôt d’apprendre sur soi et de voir dans quel sens je me dirige maintenant, avec conscience de moi-même et de ma vie.

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Une recette pour nourrir la joie

7 mai 2016 Chroniques Commentaires fermés

Une recette pour nourrir la joie

Afin de créer et de nourrir une « empreinte » de joie, voyons ensemble des moyens simples à mettre en pratique pour rehausser votre énergie et pour nourrir une santé émotionnelle et mentale optimale.

1- Libérez-vous des « il faut » !

En observant vos paroles et vos pensées, si vous tombez dans ce piège des « il faut », vous vous trouvez dans une forme de « soumission » et vous êtes victime de la situation. Soyez dans la légèreté de votre cœur !

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La recette du bonheur – Harvard se prononce

La recette du bonheur – Harvard se prononce

Lorsque nous posons la question à des personnes de tous les niveaux socio-économiques sur ce qui pourrait les rendre heureux, souvent la réponse est l’argent ou la célébrité. Nous avons l’impression que le bonheur provient de l’extérieur avec un statut social, une renommée mondiale ou un niveau de richesse matérielle. Mais aujourd’hui, une étude de l’Université Harvard qui dure depuis 1938, portant sur le développement adulte, a permis de recueillir des données sans précédent sur le bonheur et la satisfaction, et cette étude nous révèle le contraire!

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Le livre de vie – Zéro limite

Le livre de vie – Zéro limite

Rêver… juste d’écrire ce mot me donne des frissons et aussi des ailes ! Quel beau cadeau que nous avons de rêver et de réaliser nos rêves! La force de certaines de nos aspirations, visions ou appels intérieurs est souvent inexplicable. Même si nous les mettons de côté, ils trouvent une façon de nous retrouver. Dans ce cas, il est important de les écouter, même si cela prend des années, et de continuer à marcher vers eux. En effet, ces rêves nous propulsent comme un moteur pour nous accomplir. Je pense qu’à la fin de notre vie, ce sont ces rêves qui nous donnent la sensation de nous être réalisés et qui nous donnent un sentiment de satisfaction profonde.

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La fidélité à soi, nourrir sa source intérieure

La fidélité à soi, nourrir sa source intérieure

Paru dans la revue Mieux-Être, no. 80, mars/avril 2016

Assise sur un rocher contemplant le coucher du soleil avec le silence et la beauté de la scène, une larme coule sur mon visage… touchée par l’intimité de ce moment précieux entre la vie et moi, j’ai eu une vision :

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Un cadeau et des outils pour vous réaliser pleinement !

Un cadeau et des outils pour vous réaliser pleinement !

Nous avons tous une histoire et nous souhaitons nous réaliser pleinement ! Voilà pourquoi j’ai créé cette série de conférences-ateliers « Crée ta vie, manifeste tes rêves », pour vous offrir des moyens psychologique, de coaching et spirituel… Ces mêmes moyens qui ont été la base de ma propre transformation ! L’objectif est de vous inspirer et de vous donner des outils concrets pour amener votre vie à un niveau plus riche et épanouissant : se réaliser tout en donnant un sens à votre vie ! Vous pouvez choisir d’assister à la série ou à la carte. Si c’est possible pour vous, je vous suggère de faire la série pour vous permettre une meilleure intégration.

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Inspirer l’amour, expirer la paix – Un entrainement quotidien

 

Inspirer l’amour, expirer la paix
Un entrainement quotidien

Je me sens si choyée par la vie de pouvoir partager avec vous et avec tant de personnes autour de la planète. Au moment où vous lisez ces mots, je me trouve à Paris, en France, au Festival du Féminin où  des femmes de différentes parties du monde se rassemblent. Je suis invitée pour faire partie d’une table ronde et offrir un atelier. Dès mon retour, je donnerai une conférence pour un autre groupe, Horizon Femme, dans la région de Saint-Eustache. Quel bonheur de pouvoir voyager, ici et ailleurs, et en même temps créer avec mes inspirations du cœur !

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Choisir son environnement – Vivre consciemment

Choisir son environnement – Vivre consciemment

Je me mets devant mon clavier et je pense à vous ! Je reconnais la chance que j’ai de pouvoir écrire et le privilège que vous puissiez me lire. Je pense aussi aux personnes qui ont de la difficulté à identifier ce qu’elles vivent et de pouvoir le verbaliser. J’ai aussi une pensée pour les personnes qui, même si elles peuvent s’exprimer, ont peur de se dire, ou encore, elles n’ont personne pour les entendre. Alors, avec cette chronique et vous, chers lecteurs et lectrices qui me lisez, j’ai envie de dire MERCI pour ce cadeau de vie !

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Cœur et intuition – Le potentiel bien-être

Cœur et intuition – Le potentiel bien-être

La dualité entre la tête et le cœur, vous connaissez certainement cet état ! Nous essayons de trouver les réponses, de prendre des décisions en utilisant le mental. Nous avons même tendance à nous limiter et à juger l’appel du cœur.

La neurobiologie nous informe que notre cœur a une intelligence propre, indépendante de la raison. En plus, les sagesses traditionnelles nous indiquent que la voie d’accès à notre intuition passe par le cœur.

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Un parfum de douceur – Méditer, Vivre et Accomplir

Un parfum de douceur – Méditer, Vivre et Accomplir

Je souhaite de tout cœur que l’année débute pour vous dans la douceur ! La douceur a une grande puissance, elle nous permet de vivre pleinement le quotidien avec un parfum tout particulier qui nourrit notre cœur.

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