Archives pour avril, 2016

La recette du bonheur – Harvard se prononce

La recette du bonheur – Harvard se prononce

Lorsque nous posons la question à des personnes de tous les niveaux socio-économiques sur ce qui pourrait les rendre heureux, souvent la réponse est l’argent ou la célébrité. Nous avons l’impression que le bonheur provient de l’extérieur avec un statut social, une renommée mondiale ou un niveau de richesse matérielle. Mais aujourd’hui, une étude de l’Université Harvard qui dure depuis 1938, portant sur le développement adulte, a permis de recueillir des données sans précédent sur le bonheur et la satisfaction, et cette étude nous révèle le contraire!

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Deviens qui tu es

Une vidéo extraordinaire qui nous l’importance de poursuivre nos rêves…
Deviens qui TU ES!



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Le livre de vie – Zéro limite

Le livre de vie – Zéro limite

Rêver… juste d’écrire ce mot me donne des frissons et aussi des ailes ! Quel beau cadeau que nous avons de rêver et de réaliser nos rêves! La force de certaines de nos aspirations, visions ou appels intérieurs est souvent inexplicable. Même si nous les mettons de côté, ils trouvent une façon de nous retrouver. Dans ce cas, il est important de les écouter, même si cela prend des années, et de continuer à marcher vers eux. En effet, ces rêves nous propulsent comme un moteur pour nous accomplir. Je pense qu’à la fin de notre vie, ce sont ces rêves qui nous donnent la sensation de nous être réalisés et qui nous donnent un sentiment de satisfaction profonde.

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La fidélité à soi, nourrir sa source intérieure

La fidélité à soi, nourrir sa source intérieure

Paru dans la revue Mieux-Être, no. 80, mars/avril 2016

Assise sur un rocher contemplant le coucher du soleil avec le silence et la beauté de la scène, une larme coule sur mon visage… touchée par l’intimité de ce moment précieux entre la vie et moi, j’ai eu une vision :

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L’environnement qui transforme – Créer des gènes de bonheur

L’environnement qui transforme – Créer des gènes de bonheur

Par les recherches et les études scientifiques, nous avons à peine commencé à percer le mystère de l’ADN qui tricote les organismes vivants. Nous croyons que nous n’avons pas de pouvoir sur notre génétique, que tout est codé dans l’ADN. Depuis quelques années, la science nous indique que l’essentiel se trouve peut-être au-delà de la génétique, dans l’épigénétique. L’épigénétique nous démontre que 98 % de nos gènes sont influencés et peuvent se modifier en fonction de notre environnement direct.

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Transformer et créer – Des satisfactions durables

Transformer et créer – Des satisfactions durables

C’est vrai que l’être humain, à travers ses réalisations extérieures, cherche un sens à son existence. Dans notre besoin d’appartenance, nous désirons nous unir au groupe dans lequel nous nous trouvons; être à l’image de ce qui nous entoure pour combler notre besoin de reconnaissance et être validé par rapport aux normes de notre environnement. En même temps, pourquoi sommes-nous habités par l’insatisfaction ?

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L’émotion – L’allié de nos créations

L’émotion – L’allié de nos créations

Nous avons tendance à juger l’émotion, surtout certains types d’émotions qui ne sont pas dans les stéréotypes du convenable ou du paraître. L’émotion fait peur ! La peur de perdre le contrôle ou d’être vu comme faible par les autres est présente, car nous n’avons pas appris comment bien vivre avec nos émotions.

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