Savez-vous que nous créons à chaque instant avec la signature de notre fréquence vibratoire; pensées et émotions? Si, par exemple, nous sommes habitués au stress, à la plainte, au conflit, à la culpabilité, aux peurs, etc., le cerveau en devient dépendant, comme à une drogue, et nos pensées et nos émotions seront «comme d’habitude».
Dans mon livre Les dix clés de l’amour, la 8e clé est « Se libérer de la lourdeur ». En portant un fardeau, il est difficile de contacter la joie, le bonheur et d’être dans l’ouverture du cœur.
Je suis une rêveuse née ! Dès que j’ai appris à lire, c’est devenu une passion; la magie d’être transportée dans le monde du livre ! Chaque livre et chaque légende ont été un voyage. Certains de ces livres ont été de grandes inspirations pour moi. C’est de cette façon que j’ai été inspirée à développer les voyages « Découvertes et mieux-être ».
Enseigner et guider est une passion que je pratique depuis bientôt 20 ans. Aujourd’hui, cette passion m’amène à vous accompagner dans des voyages où vous pouvez créer votre propre légende personnelle !
Saviez-vous que des recherches en psychologie nous démontrent que nous avons un seuil de bonheur ? Un genre de guide qui prédétermine notre état de bien-être en général. Quand on le dépasse, d’une façon positive, nous nous sentons plus heureux. Et l’inverse est aussi vrai ! Ce qui nous permet de vouloir retrouver l’équilibre. Des facteurs génétiques et culturels déterminent en partie notre humeur et notre bien-être.
Saviez-vous que nous avons en moyenne 65 000 pensées par jour ? Chaque pensée génère de l’électricité et l’émotion crée une vibration dans le cerveau. Notre énergie, le champ magnétique de notre corps, porte la signature de notre fréquence vibratoire ; pensées et émotions.
Nous avons de nombreuses croyances face au cerveau, par exemple qu’il est immuable, que nous ne pouvons pas nous changer. En fait, la science nous démontre que le vécu de chaque personne, tout au long de sa vie, engendre des changements continuels dans l’anatomie du cerveau. Ce qui veut dire que nous pouvons non seulement former de nouvelles habiletés particulières, mais aussi, transformer notre caractère.
Je me trouve à Boulouris, une ville sur la Côte d’Azur dans le sud de la France. Assise dehors en dessous d’une vigne de raisins blancs, je médite. Une mélodie de chants d’oiseaux m’accompagne ainsi que le parfum de différents arbres; figuiers, citronniers, cerisiers et plus. Je contemple l’abondance et savoure un moment d’intimité avec cet environnement riche et mon monde intérieur. Un moment où le temps s’arrête, la seule chose présente est cet instant !
Je me trouve en ce moment sur une plage dans le sud de la France. Je profite du soleil, des vagues, de la chaleur et de l’immensité de la mer. Je me sens si privilégiée. Je savoure avec gratitude toute cette richesse et je me sens pleinement nourris par tous ces cadeaux de vie.
Ceux qui me connaissent ont entendu parlé ou lu que j’ai été un jour un enfant soldat. Ici, je vous partage un autre chapitre de ma vie. Au début de ma jeunesse, j’étais dans une école, un pensionnat, pour devenir religieuse. En s’amusant avec les jeunes filles, je faisais des mouvements du corps et des sons. Une religieuse s’est choquée en me voyant. La mère supérieure m’a expliqué (sans le savoir moi-même) que c’était une pratique de yoga et de méditation, et que c’était à l’encontre des principes de l’Église. Moi, je jouais, simplement!
J’ai découvert le yoga à l’âge de 20 ans. Aujourd’hui, avec toutes « les tendances » de yoga, je me dis : wow… est-ce le même yoga ? De nos jours, en entendant le mot « yoga », nous avons en tête des images d’acrobates, de la chaleur, de la sueur, voire même du surf et plus ! Adepte de cette pratique depuis plus de 30 ans, voir toutes ces images associées au yoga me fait sentir comme si je me retrouvais dans un autre pays que le mien… même sur une autre planète !