Afin de créer et de nourrir une « empreinte » de joie, voyons ensemble des moyens simples à mettre en pratique pour rehausser votre énergie et pour nourrir une santé émotionnelle et mentale optimale.
En observant vos paroles et vos pensées, si vous tombez dans ce piège des « il faut », vous vous trouvez dans une forme de « soumission » et vous êtes victime de la situation. Soyez dans la légèreté de votre cœur !
Lorsque nous posons la question à des personnes de tous les niveaux socio-économiques sur ce qui pourrait les rendre heureux, souvent la réponse est l’argent ou la célébrité. Nous avons l’impression que le bonheur provient de l’extérieur avec un statut social, une renommée mondiale ou un niveau de richesse matérielle. Mais aujourd’hui, une étude de l’Université Harvard qui dure depuis 1938, portant sur le développement adulte, a permis de recueillir des données sans précédent sur le bonheur et la satisfaction, et cette étude nous révèle le contraire!
Rêver… juste d’écrire ce mot me donne des frissons et aussi des ailes ! Quel beau cadeau que nous avons de rêver et de réaliser nos rêves! La force de certaines de nos aspirations, visions ou appels intérieurs est souvent inexplicable. Même si nous les mettons de côté, ils trouvent une façon de nous retrouver. Dans ce cas, il est important de les écouter, même si cela prend des années, et de continuer à marcher vers eux. En effet, ces rêves nous propulsent comme un moteur pour nous accomplir. Je pense qu’à la fin de notre vie, ce sont ces rêves qui nous donnent la sensation de nous être réalisés et qui nous donnent un sentiment de satisfaction profonde.
Par les recherches et les études scientifiques, nous avons à peine commencé à percer le mystère de l’ADN qui tricote les organismes vivants. Nous croyons que nous n’avons pas de pouvoir sur notre génétique, que tout est codé dans l’ADN. Depuis quelques années, la science nous indique que l’essentiel se trouve peut-être au-delà de la génétique, dans l’épigénétique. L’épigénétique nous démontre que 98 % de nos gènes sont influencés et peuvent se modifier en fonction de notre environnement direct.
C’est vrai que l’être humain, à travers ses réalisations extérieures, cherche un sens à son existence. Dans notre besoin d’appartenance, nous désirons nous unir au groupe dans lequel nous nous trouvons; être à l’image de ce qui nous entoure pour combler notre besoin de reconnaissance et être validé par rapport aux normes de notre environnement. En même temps, pourquoi sommes-nous habités par l’insatisfaction ?
Nous avons tendance à juger l’émotion, surtout certains types d’émotions qui ne sont pas dans les stéréotypes du convenable ou du paraître. L’émotion fait peur ! La peur de perdre le contrôle ou d’être vu comme faible par les autres est présente, car nous n’avons pas appris comment bien vivre avec nos émotions.
Je suis toujours touchée de voir comment nos conditionnements nous amènent à vivre dans un carcan et nous créent beaucoup de limitations. Pourquoi est-ce que nous marchons dans un sillon déjà tracé par notre éducation, notre culture, etc. ? Sommes-nous réellement des êtres libres ?
Nous avons tous une histoire et nous souhaitons nous réaliser pleinement ! Voilà pourquoi j’ai créé cette série de conférences-ateliers « Crée ta vie, manifeste tes rêves », pour vous offrir des moyens psychologique, de coaching et spirituel… Ces mêmes moyens qui ont été la base de ma propre transformation ! L’objectif est de vous inspirer et de vous donner des outils concrets pour amener votre vie à un niveau plus riche et épanouissant : se réaliser tout en donnant un sens à votre vie ! Vous pouvez choisir d’assister à la série ou à la carte. Si c’est possible pour vous, je vous suggère de faire la série pour vous permettre une meilleure intégration.
Je me sens si choyée par la vie de pouvoir partager avec vous et avec tant de personnes autour de la planète. Au moment où vous lisez ces mots, je me trouve à Paris, en France, au Festival du Féminin où des femmes de différentes parties du monde se rassemblent. Je suis invitée pour faire partie d’une table ronde et offrir un atelier. Dès mon retour, je donnerai une conférence pour un autre groupe, Horizon Femme, dans la région de Saint-Eustache. Quel bonheur de pouvoir voyager, ici et ailleurs, et en même temps créer avec mes inspirations du cœur !
Quand je pense ou je dis le mot « héros », ce qui me vient instantanément en tête ce sont des images de mes lectures de légendes quand j’étais enfant. Je dois avouer que je retrouvais tout un monde magique et féérique dans mes livres qui me permettait de pénétrer dans un monde où tout était possible. Juste de vous écrire ces mots, il y a cette mémoire de bien-être imprégnée en moi, le corps et l’esprit se rappellent ! J’adorais découvrir ces mondes magiques peuplés de personnages comme Merlin l’enchanteur.