La relation amoureuse nous touche profondément et nous avons toutes et tous nos histoires avec l’amour. Ce sujet me fascine depuis toujours, car tout ce qui concerne l’amour et les relations amoureuses représente un terrain si mystérieux! Les réflexions qui suivent ne sont qu’un aperçu de ce sujet si vaste et si important à propos duquel j’ai beaucoup écrit et développé nombre d’ateliers et conférences. Bonne lecture!
De nos jours, ce n’est pas par hasard que nous vivons du stress. Nous pouvons même dire que notre vie se déroule souvent dans le stress… Mais attention, il y a du bon et du mauvais stress! Celui qui nous propulse vers l’avant et qui nous sert de carburant pour nous créer est évidemment un «bon stress». Le «mauvais stress» pour sa part, est le stress psychologique que nous vivons couramment et qui est causé par une souffrance, un état d’inquiétude ou de peur, conscient ou inconscient. La science et la médecine nous indiquent que l’effet du stress psychologique chronique est à la source de nombreuses maladies physiques, mentales, émotionnelles et relationnelles.
Depuis la nuit des temps, l’être humain est à la recherche du secret du bonheur. Cette quête s’exprime de différentes façons dépendamment de notre situation de vie. Lorsque nous vivons des situations difficiles, juste d’arrêter l’inconfort devient une source de bonheur. Lorsqu’on a faim, avoir de la nourriture fera notre bonheur, ou même, en atteignant un objectif, en réalisant un rêve, en vainquant une maladie, en ayant une promotion, etc. Mais saviez-vous que d’après les recherches, le plus grand bonheur se trouve au niveau des relations?
Toute relation débute avec une intention d’amour. Il y a bien sûr différents types d’amour, que ce soit une relation amoureuse, familiale, amicale, professionnelle ou sociale. Nous aspirons tous à avoir cette capacité d’être dans l’amour inconditionnel, de pouvoir aimer sans limites, d’accepter l’autre dans tout ce qu’il est. Mais qu’est-ce qui se passe alors quand il y a des inconforts qui surgissent ? Pourquoi le « je t’aime et je t’apprécie » change-t-il pour devenir parfois « je ne t’aime plus » ?
Saviez-vous que nous avons besoin de la relation ? Oui, c’est un besoin essentiel chez l’être humain. Des études réalisées dans un orphelinat ont prouvés cette hypothèse ! Ils ont séparés des nourrissons en deux groupes : le premier groupe recevait seulement les soins pour répondre aux besoins physiques et l’autre groupe a reçu des caresses, des mots d’amour et de la tendresse en plus des soins physiques. Le résultat fut fort étonnant ! Ils ont observé une déficience dans le développement des enfants du premier groupe, sans affection ni relation, en plus d’un état de santé plus précaire que celui des enfants du second groupe, qui avaient été cajolés. Alors, nous pouvons conclure que la relation contribue à notre équilibre physique et psychique. Nous sommes des êtres relationnels. Quels sont ces besoins psychiques ?
Il y a du bon et du mauvais stress ! Celui qui nous propulse vers l’avant et qui nous sert de carburant pour nous créer est évidement un « bon stress ». Le « mauvais stress » est le stress psychologique que nous vivons couramment et qui est causé par une souffrance, un état d’inquiétude ou de peur, conscient ou inconscient. Il y a une nouvelle discipline appelée psycho-neuro-immunologie qui nous démontre que notre cerveau peut affecter la façon dont notre corps gère la maladie. La science et la médecine nous indiquent que l’effet du stress psychologique chronique déclenchera des nombreuses maladies physiques, mentales, émotionnelles et relationnelles.