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La cohérence cardiaque – Guérir l’anxiété

 

La cohérence cardiaque
Guérir l’anxiété

Le cerveau et le cœur sont interreliés. À partir d’un réseau complexe de neurones qui a un effet sur la structure préfrontale et limbique du cerveau et qui influence tout le système du corps et du cœur. Les recherches scientifiques de l’institut HeartMath® nous expliquent le fonctionnement physiologique ainsi que le rôle de l’émotion dans la fluctuation du rythme cardiaque avec le système nerveux autonome (parasympathique et sympathique qui agit sur l’ensemble des fonctions automatiques de l’organisme telles que la respiration) le système nerveux central (siège des pensées, de la conscience, des émotions, de la mémoire, de la perception) et le cœur.

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