La paix en soi et sur terre – Guérison et rayonnement !

La paix en soi et sur terre – Guérison et rayonnement !

Nous sommes déjà au milieu du mois de septembre. L’automne est à notre porte… nous perdons quelques minutes de lumière chaque jour ! En fait, la lumière est une source de nourriture pour notre corps physique et même pour notre âme. Elle symbolise également mettre de la lumière dans nos espaces d’ombres.

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L’école de vie – La richesse de l’humain

L’école de vie – La richesse de l’humain

Nous sommes au début de l’année et pour plusieurs c’est la rentrée à l’école pour une éducation primaire, collégiale ou universitaire. D’autres choisissent une éducation plus technique, mécanique, sportive ou même musicale. Nous sommes si privilégiés d’avoir toute cette panoplie de choix de connaissances accessibles pour nous améliorer sur toutes sortes d’aspects.

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Honorer ses droits – Fêter son travail

Honorer ses droits – Fêter son travail

La fête du Travail fut instituée à partir du XVIIIe siècle pour célébrer les réalisations des travailleurs. Dans certains endroits du monde, c’est l’occasion d’importantes manifestations du mouvement ouvrier.

Tout d’abord, je souhaite que vous profitiez de cette occasion pour prendre un temps précieux pour vous. En vous partageant certains faits en lien avec cette fête, ce n’est certainement pas pour ouvrir un débat politique mais bien un dialogue, entre nous, en lien avec notre condition humaine.

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Le chemin du bonheur – Connaissance et équilibre

Le chemin du bonheur – Connaissance et équilibre

Nous cherchons tous le bonheur ! Dépendamment de notre éducation et notre histoire de vie, nous avons différentes visions de ce bonheur tant recherché ! Mais en regardant de plus près, nous pouvons nous rendre compte que nous avons tous tendance à vouloir fuir des états non confortables… la fuite des inconforts est-elle synonyme de la recherche du bonheur ?

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Le yoga & la guérison – Le soi, la vie et les relations

Le yoga & la guérison – Le soi, la vie et les relations

En Occident, nous connaissons le yoga comme une forme d’exercice physique. Mais dans ses racines, la pratique intégrale du yoga est un moyen pour la guérison et la transformation. Saviez-vous qu’il y a des yogis qui ne pratiquent même pas les
postures physiques appelées « asanas » ?

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La communication – Éducation du bonheur

La communication – Éducation du bonheur

C’est fantastique que notre cerveau nous permette d’apprendre et de développer certaines aptitudes et aspects complexes, comme par exemple avoir une éducation pour un métier et même pour être fonctionnel. Il y a des apprentissages qui se font par une éducation formelle et d’autres que nous développons par l’exemple de ce que nous observons et de ce que nous vivons.

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Rencontres et relations – Source d’inspiration

Rencontres et relations – Source d’inspiration

De retour depuis peu d’un voyage initiatique en Inde, je me sens encore nourrie par ces liens de groupe que nous avons vécus tous ensemble. Ces rencontres qui nous amènent à se montrer avec transparence, partager avec cœur et se rencontrer dans son monde intérieur.

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Des découvertes – Faire le plein en soi

Des découvertes – Faire le plein en soi

Dans notre quotidien, nous avons la chance de faire toutes sortes de découvertes et parfois nous allons loin pour les trouver. Je suis de retour de l’Inde où j’ai accompagné un groupe dans un voyage initiatique. J’ai fait la découverte émouvante d’une partie de ce pays qui se trouve dans la chaîne himalayenne ; le Ladakh. J’ai encore le souffle coupé par toute la beauté de cette région. Peu importe où nous regardions, nous étions entourés de majestueuses montagnes sculptées et colorées. Le peuple qui y réside possède la même beauté…  Une beauté du cœur si communicative que le groupe et moi-même avions de la difficulté à quitter cet endroit.

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Voyage initiatique à l’Éden qu’on appelle Costa Rica

Voyage initiatique à l’Éden qu’on appelle Costa Rica

Paru dans la revue Mieux-Être, no. 76 , Juillet 2015

Vous rêvez de visiter le paradis sur terre? Dans ce paradis naturel nous découvrons des plages de rêve et des fonds marins magnifiques. Nous plongeons au cœur de la biodiversité du Costa Rica et explorons à la fois des forêts débordantes d’une faune et d’une flore délirantes d’inventivités sans pareilles, des sommets vertigineux et des volcans étincelants. Nous serons immergés dans la nature exubérante, un environnement paradisiaque!

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La méditation accessible à tous !

La méditation accessible à tous !

Paru dans la revue Mieux-Être, no. 76 , Juillet 2015

Quand nous pensons « méditation », nous avons souvent l’impression que nous devons être assis dans une posture précise avec les jambes croisées et les yeux fermés. Ce qui nous amène à nous limiter et même, pour certains, de voir la méditation comme inaccessible. En fait, la méditation est un état d’être procurant la paix de l’esprit, l’harmonie émotionnelle et mentale et du même fait, une meilleure santé physique et relationnelle.

Nous avons tous besoin de développer la zénitude dans notre vie. Comment atteindre cet état dans le quotidien ? Allons-y ! Nous allons marcher ensemble sur un chemin peu fréquenté… êtes-vous prêt ?

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