10 000 conseils pour la réussite et le bonheur

10 000 conseils pour la réussite et le bonheur

Je reçois souvent des questions pour donner des conseils, des trucs pour changer, ne plus souffrir, réussir et vivre le bonheur. Nous sommes tous dans cette quête d’être et de mieux vivre. Mais comment faire ?

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Un temps d’arrêt – Pour renaître

Un temps d’arrêt
Pour renaitre

Saviez-vous que notre corps compte plus de 100 000 milliards de cellules? Mises bout à bout, elles formeront 15 000 km de longueur! La grande majorité de nos cellules sont en état de renouvellement… constamment remises à neuf. En fait, 20 milliards de ces cellules meurent chaque jour… pour renaître!

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La cohérence cardiaque – Guérir l’anxiété

 

La cohérence cardiaque
Guérir l’anxiété

Le cerveau et le cœur sont interreliés. À partir d’un réseau complexe de neurones qui a un effet sur la structure préfrontale et limbique du cerveau et qui influence tout le système du corps et du cœur. Les recherches scientifiques de l’institut HeartMath® nous expliquent le fonctionnement physiologique ainsi que le rôle de l’émotion dans la fluctuation du rythme cardiaque avec le système nerveux autonome (parasympathique et sympathique qui agit sur l’ensemble des fonctions automatiques de l’organisme telles que la respiration) le système nerveux central (siège des pensées, de la conscience, des émotions, de la mémoire, de la perception) et le cœur.

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Yoga et mode de vie – Libération et plénitude

Yoga et mode de vie
Libération et plénitude

Quel est notre mode de vie? Il est connu que plus de 70 % des gens vivent dans le stress. La situation économique, professionnelle, familiale, affective, etc., tout a un effet sur notre mental, notre santé et notre état psychologique. Il existe un moyen qui peut nous permettre de faire face aux exigences de notre époque moderne, c’est le yoga.

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C’est quoi l’amour?

C’est quoi l’amour?

Paru dans la revue Mieux-Être, no. 86, avril 2017

 

Il est grand, il est beau, il est pur, mais l’Amour peut parfois paraître difficile à cerner! Peut-être que nous ne savons tout simplement pas ce qu’il est vraiment. Et si la réponse était en nous… Quelques pistes pour nous amener à explorer cette quête de l’Amour, le vrai.

Toute petite, je connaissais un monde merveilleux. J’avais la certitude que la vie était un miracle, que j’étais accompagnée par des êtres magnifiques comme les fées, les anges et les guides. De jour comme de nuit, dans la simplicité, la pureté et l’innocence d’un enfant, je communiquais avec ces êtres de lumière. Je savais que j’étais guidée et que tout était comme il se devait d’être… il n’y avait ni bien, ni mal. Il y avait juste une chose qui comptait, être AMOUR, écouter, regarder, vibrer et vivre avec son cœur.

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Le yoga et l’éveil

 

Le yoga et l’éveil

Le yoga est loin d’être une pratique limitée à l’exercice et à la gymnastique. Il est basé entre autres sur le Dharma, les lois fondamentales de la nature. C’est un code moral de bonne conduite. Ce qui a sauvé mon existence de la souffrance de l’enfant soldat, c’est la découverte de cette pratique profonde.

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Le sens de l’existence – Réalité et conscience

 

Le sens de l’existence
Réalité et conscience

Quel est le sens de notre existence? Je reçois cette question dans mes cours et mes conférences. J’hésite à répondre, car je ne sais pas par où commencer. Pour répondre au sens de notre existence, il faut aborder la condition humaine et la réalité de l’Être, en fait, les deux dimensions de l’être humain!

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Le mental et le cœur – Vivre l’harmonie

 

Le mental et le cœur
Vivre l’harmonie

Nous voulons tous vivre dans le cœur, écouter sa voix intérieure, faire confiance à soi et à la vie, habiter la sérénité et la paix, être en harmonie ! D’ailleurs, les études démontrent que la santé et la longévité de vie sont influencées par nos états du cœur !

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Le guru est en vous !

 

Le guru est en vous !

De nos jours, nous avons accès à une multitude d’informations accessibles dans les livres, les
revues, sur Internet et les médias sociaux. Nous avons littéralement accès à des connaissances
infinies au bout de nos doigts. Nous n’avons qu’à taper un mot, une question et nous avons la
réponse par le biais de « Google » immédiatement.

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Femme je suis

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