Articles contenant le mot-clé ‘yoga doux’

Retraite Shanti – Octobre 2020

2 octobre 2020 Commentaires fermés

Méditer pour se transformer de l’intérieur vers l’extérieur

Lorsque vous transformez vos états intérieurs (pensées, émotions, croyances) vous changez de l’intérieur votre façon d’aborder la vie. De cette façon votre vie extérieure change véritablement. Avec les retraites Shanti, vous êtes invité à vivre une expérience nouvelle et enrichissante afin de l’imprégner dans votre esprit et dans votre ADN.

Soyez accompagné vers le meilleur de vous-même.

Pourquoi une retraite Shanti ?

  • S’offrir un temps d’arrêt
  • Découvrir des outils pour gérer le stress et l’anxiété
  • Calmer son mental efficacement
  • Apprendre à diriger son attention et son énergie
  • Développer la résilience
  • Pratiquer la cohérence cardiaque
  • Vivre dans la pleine conscience
  • Nourrir le bien-être
  • Découvrir un environnement propice
    à l’introspection pour renaître à soi et son potentiel.

Une expérience concrète qui inspire le mieux-être :

  • Méditation consciente et autres;
  • Enseignements;
  • Pratique douce de Yoga Chi;
  • Techniques de respiration;
  • Période de silence/détente;
  • Marches méditatives.

Pour plus d’infos sur la Retraite Shanti d’octobre 2020 et sa thématique:
Portail de la CONSCIENCE– Être en éveil! – ! cliquez ici

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Retraite Shanti – août 2020

21 août 2020 Commentaires fermés

Méditer pour se transformer de l’intérieur vers l’extérieur

Lorsque vous transformez vos états intérieurs (pensées, émotions, croyances) vous changez de l’intérieur votre façon d’aborder la vie. De cette façon votre vie extérieure change véritablement. Avec les retraites Shanti, vous êtes invité à vivre une expérience nouvelle et enrichissante afin de l’imprégner dans votre esprit et dans votre ADN.

Soyez accompagné vers le meilleur de vous-même.

Pourquoi une retraite Shanti ?

  • S’offrir un temps d’arrêt
  • Découvrir des outils pour gérer le stress et l’anxiété
  • Calmer son mental efficacement
  • Apprendre à diriger son attention et son énergie
  • Développer la résilience
  • Pratiquer la cohérence cardiaque
  • Vivre dans la pleine conscience
  • Nourrir le bien-être
  • Découvrir un environnement propice
    à l’introspection pour renaître à soi et son potentiel.

Une expérience concrète qui inspire le mieux-être :

  • Méditation consciente et autres;
  • Enseignements;
  • Pratique douce de Yoga Chi;
  • Techniques de respiration;
  • Période de silence/détente;
  • Marches méditatives.

Pour plus d’infos sur la Retraite Shanti d’Août 2020 et sa thématique:
Du Chaos à la ZENitude– Retrouve ton pouvoir intérieur! – ! cliquez ici

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2 jours V.I.P – avec Antoinette Layoun

20 août 2020 Commentaires fermés

Quête de sens et symboles…
Retrouver le chemin dans une dimension héroïque en soi!

Nous sommes dans une période « contractante » qui touche l’individualité et la collectivité. La vie nous confirme que même si nous planifions… il y a notre agenda et celle des situations insoupçonnées… En même temps, la mythologie et l’histoire de l’humanité nous démontre qu’à chaque grande étape de passage, nous avons chacun et chacune nos propres passages. Derrière les situations se situe quelque chose d’invisible qui nous appelle à un sens plus vaste et plus grand que les apparences. Durant ces deux jours, vous vivrez une expérience au cœur de l’être. Pour la première fois, vivre « une quête de vision » symbolique et en exclusivité guidée par Antoinette pour retrouver le chemin dans une dimension héroïque en soi!

Méditer pour se transformer de l’intérieur vers l’extérieur

Lorsque vous transformez vos états intérieurs (pensées, émotions, croyances) vous changez de l’intérieur votre façon d’aborder la vie. De cette façon votre vie extérieure change véritablement. Avec les retraites Shanti, vous êtes invité à vivre une expérience nouvelle et enrichissante afin de l’imprégner dans votre esprit et dans votre ADN.

Soyez accompagné vers le meilleur de vous-même.

Pourquoi une retraite Shanti ?

  • S’offrir un temps d’arrêt
  • Découvrir des outils pour gérer le stress et l’anxiété
  • Calmer son mental efficacement
  • Apprendre à diriger son attention et son énergie
  • Développer la résilience
  • Pratiquer la cohérence cardiaque
  • Vivre dans la pleine conscience
  • Nourrir le bien-être
  • Découvrir un environnement propice
    à l’introspection pour renaître à soi et son potentiel.

Une expérience concrète qui inspire le mieux-être :

  • Méditation consciente et autres;
  • Enseignements;
  • Pratique douce de Yoga Chi;
  • Techniques de respiration;
  • Période de silence/détente;
  • Marches méditatives.

Pour plus d’infos sur les 2 jours VIP (du 20 au 21 août 2020) et sa thématique:
– La dimension héroïque en soi- cliquez ici

Précédent la Retraite Shanti : Du Chaos à la ZENitude– Retrouve ton pouvoir intérieur! – 

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Retraite Shanti – Avril 2020

24 avril 2020 Commentaires fermés

Méditer pour se transformer de l’intérieur vers l’extérieur

Lorsque vous transformez vos états intérieurs (pensées, émotions, croyances) vous changez de l’intérieur votre façon d’aborder la vie. De cette façon votre vie extérieure change véritablement. Avec les retraites Shanti, vous êtes invité à vivre une expérience nouvelle et enrichissante afin de l’imprégner dans votre esprit et dans votre ADN.

Soyez accompagné vers le meilleur de vous-même.

Pourquoi une retraite Shanti ?

  • S’offrir un temps d’arrêt
  • Découvrir des outils pour gérer le stress et l’anxiété
  • Calmer son mental efficacement
  • Apprendre à diriger son attention et son énergie
  • Développer la résilience
  • Pratiquer la cohérence cardiaque
  • Vivre dans la pleine conscience
  • Nourrir le bien-être
  • Découvrir un environnement propice
    à l’introspection pour renaître à soi et son potentiel.

Une expérience concrète qui inspire le mieux-être :

  • Méditation consciente et autres;
  • Enseignements;
  • Pratique douce de Yoga Chi;
  • Techniques de respiration;
  • Période de silence/détente;
  • Marches méditatives.

Pour plus d’infos sur la Retraite Shanti d’Avril 2020 et sa thématique:
Habiter le pouvoir authentique – La création par la JOIE ! cliquez ici

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Retraite Shanti – Février 2020

21 février 2020 Commentaires fermés

Méditer pour se transformer de l’intérieur vers l’extérieur

Lorsque vous transformez vos états intérieurs (pensées, émotions, croyances) vous changez de l’intérieur votre façon d’aborder la vie. De cette façon votre vie extérieure change véritablement. Avec les retraites Shanti, vous êtes invité à vivre une expérience nouvelle et enrichissante afin de l’imprégner dans votre esprit et dans votre ADN.

Soyez accompagné vers le meilleur de vous-même.

Pourquoi une retraite Shanti ?

  • S’offrir un temps d’arrêt
  • Découvrir des outils pour gérer le stress et l’anxiété
  • Calmer son mental efficacement
  • Apprendre à diriger son attention et son énergie
  • Développer la résilience
  • Pratiquer la cohérence cardiaque
  • Vivre dans la pleine conscience
  • Nourrir le bien-être
  • Découvrir un environnement propice
    à l’introspection pour renaître à soi et son potentiel.

Une expérience concrète qui inspire le mieux-être :

  • Méditation consciente et autres;
  • Enseignements;
  • Pratique douce de Yoga Chi;
  • Techniques de respiration;
  • Période de silence/détente;
  • Marches méditatives.

Pour plus d’infos sur la Retraite Shanti de Février 2020 et sa thématique:
Le coeur & l’âme – Une seule voix/voie ! cliquez ici

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Initiation au YOGA CHI & Méditation

19 février 2020 Commentaires fermés

Initiation au YOGA CHI & Méditation

Procurez-vous des vitamines pour le corps et l’esprit pour seulement 15$

Nous vous invitons à une initiation de notre approche unique de Yoga Chi & méditation 

Postures 600x176Le cours Yoga Chi & Méditation est une pratique qui offre une méthode d’intégration adaptée à votre quotidien. Elle vous amène à vous sentir bien dans votre corps, à vous sentir détendu et en même temps énergisé.

Mais saviez-vous que les postures en yoga, les asanas,  ne constituent que 20 % de cette pratique ? En plus d’offrir des bienfaits à votre corps au travers des étirements, le Yoga Chi & Méditation agit également aux niveaux psychique et émotionnel. Il a un impact sur nos actions et nos pensées en apportant un regard paisible et plein de quiétude sur les situations de notre vie quotidienne.

  • La souplesse n’est pas un prérequis pour faire le Yoga Chi & Méditation, mais bien un résultat de cette pratique.
  • Toutes les postures s’adaptent en fonction des conditions physiques de chacun.
  • Cette pratique douce est accessible à tous!

› Consultez la page pour plus d’infos

Au travers de l’initiation au  Yoga Chi & Méditation vous recevrez:

  • Une explication des origines et de la pratique du Yoga Chi & Méditation;
  • Les bienfaits de cette pratique sur votre quotidien;
  • Une partie pratique pour vous donner un aperçu de notre cours et de notre méthode.

Comment s’habiller?


Confortablement avec des vêtements qui vous permettrons de bouger librement.

Quoi apporter?


Si vous avez un tapis de yoga, sinon, nous avons des extras pour votre utilité, et votre paiement de 15$ pour votre inscription.

Pour réserver?


par téléphone au 450 473-7848
ou par notre site via le Formulaire d’inscription

C’est avec plaisir que nous vous accueillerons!
L’équipe

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Initiation au YOGA CHI & Méditation

18 février 2020 Commentaires fermés

Initiation au YOGA CHI & Méditation

Procurez-vous des vitamines pour le corps et l’esprit pour seulement 15$

Nous vous invitons à une initiation de notre approche unique de Yoga Chi & méditation 

Postures 600x176Le cours Yoga Chi & Méditation est une pratique qui offre une méthode d’intégration adaptée à votre quotidien. Elle vous amène à vous sentir bien dans votre corps, à vous sentir détendu et en même temps énergisé.

Mais saviez-vous que les postures en yoga, les asanas,  ne constituent que 20 % de cette pratique ? En plus d’offrir des bienfaits à votre corps au travers des étirements, le Yoga Chi & Méditation agit également aux niveaux psychique et émotionnel. Il a un impact sur nos actions et nos pensées en apportant un regard paisible et plein de quiétude sur les situations de notre vie quotidienne.

  • La souplesse n’est pas un prérequis pour faire le Yoga Chi & Méditation, mais bien un résultat de cette pratique.
  • Toutes les postures s’adaptent en fonction des conditions physiques de chacun.
  • Cette pratique douce est accessible à tous!

› Consultez la page pour plus d’infos

Au travers de l’initiation au  Yoga Chi & Méditation vous recevrez:

  • Une explication des origines et de la pratique du Yoga Chi & Méditation;
  • Les bienfaits de cette pratique sur votre quotidien;
  • Une partie pratique pour vous donner un aperçu de notre cours et de notre méthode.

Comment s’habiller?


Confortablement avec des vêtements qui vous permettrons de bouger librement.

Quoi apporter?


Si vous avez un tapis de yoga, sinon, nous avons des extras pour votre utilité, et votre paiement de 15$ pour votre inscription.

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par téléphone au 450 473-7848
ou par notre site via le Formulaire d’inscription

C’est avec plaisir que nous vous accueillerons!
L’équipe

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Initiation au YOGA CHI & Méditation

18 février 2020 Commentaires fermés

Initiation au YOGA CHI & Méditation

Procurez-vous des vitamines pour le corps et l’esprit pour seulement 15$

Nous vous invitons à une initiation de notre approche unique de Yoga Chi & méditation 

Postures 600x176Le cours Yoga Chi & Méditation est une pratique qui offre une méthode d’intégration adaptée à votre quotidien. Elle vous amène à vous sentir bien dans votre corps, à vous sentir détendu et en même temps énergisé.

Mais saviez-vous que les postures en yoga, les asanas,  ne constituent que 20 % de cette pratique ? En plus d’offrir des bienfaits à votre corps au travers des étirements, le Yoga Chi & Méditation agit également aux niveaux psychique et émotionnel. Il a un impact sur nos actions et nos pensées en apportant un regard paisible et plein de quiétude sur les situations de notre vie quotidienne.

  • La souplesse n’est pas un prérequis pour faire le Yoga Chi & Méditation, mais bien un résultat de cette pratique.
  • Toutes les postures s’adaptent en fonction des conditions physiques de chacun.
  • Cette pratique douce est accessible à tous!

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Au travers de l’initiation au  Yoga Chi & Méditation vous recevrez:

  • Une explication des origines et de la pratique du Yoga Chi & Méditation;
  • Les bienfaits de cette pratique sur votre quotidien;
  • Une partie pratique pour vous donner un aperçu de notre cours et de notre méthode.

Comment s’habiller?


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Si vous avez un tapis de yoga, sinon, nous avons des extras pour votre utilité, et votre paiement de 15$ pour votre inscription.

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Initiation au YOGA CHI & Méditation

17 février 2020 Commentaires fermés

Initiation au YOGA CHI & Méditation

Procurez-vous des vitamines pour le corps et l’esprit pour seulement 15$

Nous vous invitons à une initiation de notre approche unique de Yoga Chi & méditation 

Postures 600x176Le cours Yoga Chi & Méditation est une pratique qui offre une méthode d’intégration adaptée à votre quotidien. Elle vous amène à vous sentir bien dans votre corps, à vous sentir détendu et en même temps énergisé.

Mais saviez-vous que les postures en yoga, les asanas,  ne constituent que 20 % de cette pratique ? En plus d’offrir des bienfaits à votre corps au travers des étirements, le Yoga Chi & Méditation agit également aux niveaux psychique et émotionnel. Il a un impact sur nos actions et nos pensées en apportant un regard paisible et plein de quiétude sur les situations de notre vie quotidienne.

  • La souplesse n’est pas un prérequis pour faire le Yoga Chi & Méditation, mais bien un résultat de cette pratique.
  • Toutes les postures s’adaptent en fonction des conditions physiques de chacun.
  • Cette pratique douce est accessible à tous!

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Au travers de l’initiation au  Yoga Chi & Méditation vous recevrez:

  • Une explication des origines et de la pratique du Yoga Chi & Méditation;
  • Les bienfaits de cette pratique sur votre quotidien;
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Confortablement avec des vêtements qui vous permettrons de bouger librement.

Quoi apporter?


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Retraite Shanti – Octobre 2019

25 octobre 2019 Commentaires fermés

Méditer pour se transformer de l’intérieur vers l’extérieur

Lorsque vous transformez vos états intérieurs (pensées, émotions, croyances) vous changez de l’intérieur votre façon d’aborder la vie. De cette façon votre vie extérieure change véritablement. Avec les retraites Shanti, vous êtes invité à vivre une expérience nouvelle et enrichissante afin de l’imprégner dans votre esprit et dans votre ADN.

Soyez accompagné vers le meilleur de vous-même.

Pourquoi une retraite Shanti ?

  • S’offrir un temps d’arrêt
  • Découvrir des outils pour gérer le stress et l’anxiété
  • Calmer son mental efficacement
  • Apprendre à diriger son attention et son énergie
  • Développer la résilience
  • Pratiquer la cohérence cardiaque
  • Vivre dans la pleine conscience
  • Nourrir le bien-être
  • Découvrir un environnement propice
    à l’introspection pour renaître à soi et son potentiel.

Une expérience concrète qui inspire le mieux-être :

  • Méditation consciente et autres;
  • Enseignements;
  • Pratique douce de Yoga Chi;
  • Techniques de respiration;
  • Période de silence/détente;
  • Marches méditatives.

Pour plus d’infos sur la Retraite Shanti d’octobre 2019 et sa thématique:
Vivre en Harmonie ! cliquez ici

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