La science et la médecine nous démontrent que la respiration consciente devient «une cure» pour notre santé. Vous êtes-vous réservé un temps pour respirer dans la conscience et la présence à votre agenda aujourd’hui?
Quel est notre mode de vie? Il est connu que plus de 70 % des gens vivent dans le stress. La situation économique, professionnelle, familiale, affective, etc., tout a un effet sur notre mental, notre santé et notre état psychologique. Il existe un moyen qui peut nous permettre de faire face aux exigences de notre époque moderne, c’est le yoga.