Articles contenant le mot-clé ‘paix de l’esprit’

L’école de vie – La richesse de l’humain

L’école de vie – La richesse de l’humain

Nous sommes au début de l’année et pour plusieurs c’est la rentrée à l’école pour une éducation primaire, collégiale ou universitaire. D’autres choisissent une éducation plus technique, mécanique, sportive ou même musicale. Nous sommes si privilégiés d’avoir toute cette panoplie de choix de connaissances accessibles pour nous améliorer sur toutes sortes d’aspects.

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La méditation – Cours 101

La méditation – Cours 101

Lorsque nous pensons « méditation » nous avons souvent l’impression que nous devons être assis dans une posture précise, les jambes croisées et les yeux fermés. Ce qui nous amène à nous limiter et même, pour certains, de voir la méditation comme inaccessible. En fait, la méditation est un état d’être procurant la paix de l’esprit, l’harmonie émotionnelle et mentale et du même fait, une meilleure santé physique et relationnelle.

Nous avons tous besoin de développer la zénitude dans notre vie. La méditation est un moyen pour nous permettre d’atteindre cet état dans le quotidien.

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