Une nouvelle Année… Une nouvelle vie!

L’année 2019 arrive à grand pas, je suis excitée et heureuse de vous adresser ce message. Depuis le début du mois décembre, je vous ai partagé comment ce passage vers la nouvelle année était important. Encore plus maintenant que l’heure approche pour compléter l’année et entrer dans la nouvelle… Et vous, comment choisirez-vous de faire ce passage?

Dans un des derniers articles de mon blogue, je vous ai parlé de deux étapes à accomplir pour nous préparer à mettre nos intentions en place. Ces deux étapes sont : 1– Croire aux possibilités, et 2- Laisser aller le passé. (Pour découvrir ces 2 étapes, cliquer ici).

Comment s’est passée votre dernière année?

Il est fondamental de Croire aux possibilités afin de nourrir l’espoir, la foi et même la vie. En vous partageant ma réalité sur l’année que je complète, j’avoue que ce fut l’une de mes années très exigeantes, à différents niveaux. Et que bien souvent, c’est l’espoir et la foi qui ont été mon propulseur. Alors, quelle que soit la réalité de chacun de nous, il est essentiel de croire aux possibilités de toutes sortes pour être capable d’avancer et continuer de croître et de créer.

Et en complétant l’année, il est également essentiel de trouver des moyens pour aussi compléter le passé. Habituellement, lorsque nous éprouvons de la difficulté à avancer, c’est que le passé nous retient. Or, si l’on veut créer une meilleure vision de soi et de sa vie, il faut faire le ménage et libérer des espaces pour faire de la place, car c’est le meilleur moyen d’avoir plus de clarté pour mieux créer.

En revisitant vos espaces satisfaisants et insatisfaisants, vous pourrez apprendre ce qui fonctionne bien et moins bien pour vous. Voir où vous êtes propulsés, et où vous êtes retenus. Pour enfin choisir ce qui vous inspire et ce qui a besoin d’être libéré, nettoyé ou même laissé aller pour votre plus grand bien.

Les habitudes propulsées par votre subconscient 

Maintenant que l’espace est plus net, plus clair en soi, on peut voir les possibilités de création à installer pour la nouvelle Année. Lorsqu’on parle de vision, il est important de savoir qu’il y a toujours en nous des projections de soi, de sa vie et même des scénarios qui roulent presque 24 heures par jour, que nous en soyons conscients ou non. Eh oui… ce que nous créons, c’est parce que, dans un sens, nous le portons déjà en nous, que ce soit dans une vision ou dans ce que nous appelons les « archives du subconscient ». Nous pouvons ainsi identifier ce phénomène en nous observant. En faisant un retour ou une réflexion sur soi et sur les événements de l’année qui se termine, nous pourrons voir ce qui a « joué » tout le long pour nous.

Apprendre de soi… quel magnifique moyen pour avancer et apprendre du passé afin de pouvoir choisir.

En faisant votre bilan, je vous invite à observer les habitudes qui vous ont mené cette année. Par exemple : vos heures de sommeil, votre alimentation, l’utilisation que vous faites des différentes technologies (comme le téléphone ou les réseaux sociaux), vos habitudes relationnelles, etc. En identifiant toutes ces habitudes qui président à votre quotidien, vous pourrez ainsi voir par quels programmes ou visions (inconscients et subconscients) vous êtes gérés.

Une vision améliorée de VOUS…!

Si j’utilise l’expression « vision améliorée de vous », ce n’est pas dans le sens que vous n’êtes pas assez, ou bon, comme vous êtes. Mais c’est que je crois profondément que chaque journée est en fait une nouvelle opportunité pour créer une meilleure version de soi : dans le sens que nous sommes en constante évolution.

D’ailleurs, mon mantra c’est « Dieu, donne-moi le courage d’être une meilleure personne aujourd’hui que je ne l’étais hier ». Alors, l’objectif ici n’est pas de vous juger ou de vous diminuer dans qui vous êtes, mais c’est d’aspirer à avoir un plus grand impact dans votre propre vie et dans celle des autres.

Un exercice de vision :

Je vous propose maintenant de faire un exercice de « vision ». Trouvez-vous un endroit et un espace calmes. Prenez le temps de vous installer confortablement et de respirer profondément.

Lorsque vous sentez que votre corps se relâche, visualisez un soleil étincelant. Laissez venir à vous une image qui est dans votre mémoire, un endroit où vous étiez si bien avec la lumière du soleil. Quand vous habitez cet espace connu dans votre esprit, votre corps vit aussi cet état de bien-être. Vous êtes prêt maintenant à laisser la lumière du soleil vous réchauffer, prêt à vivre le bien-être.

Laissez venir à vous les possibilités d’une vie meilleure où vous vous sentez si bien … Créez un scénario en vous : par exemple, vous voyez avec précision comment vous êtes habillé, l’endroit où vous vous trouvez, l’environnement ou les personnes qui vous entourent. Les mots que vous dites. La réaction des personnes face à cette nouvelle version de vous… Sentez et vivez le bien être que l’expérience vous procure… C’EST VOUS!

Restez dans cet espace et imprégnez-vous du bien-être de cette réalité que vous installez en vous.

L’écriture … un contrat entre vous et l’Univers!

Vous avez déjà entendu ce dicton « tout est déjà écrit »? C’est une référence en lien avec l’âme… Comme quoi nous sommes guidés par ce que notre âme a écrit en concordance avec notre trajectoire de vie. Pour ma part, je crois qu’il y a une partie de vérité dans ce dicton, certes, mais je crois également que nous avons le libre arbitre et qu’ainsi nous avons TOUJOURS la possibilité de choisir notre destin. Comment? Entre-autres par le processus que je vous propose dans cet article. En habitant une vision en vous et en la mettant ensuite par écrit, c’est comme si vous étiez en train de passer un contrat entre vous et l’Univers.

Écrivez vos mots et vos verbes au « présent » et non au futur… ceci a un grand impact sur votre subconscient. Exprimez votre vision comme si elle était déjà en cours de réalisation. Laissez votre cœur et votre âme s’exprimer dans votre processus d’écriture. Faites un premier jet, sans retenue… Par la suite, vous pouvez transcrire votre vision sur une feuille de papier qui vous inspire encore plus.

La fidélité à soi est un gage de la réalisation de soi!

Comme deuxième étape, identifiez les habitudes que vous avez besoin d’installer dans votre vie pour être en cohérence avec votre vision.  Par exemple, si vous avez mis dans votre vision que vous êtes en santé et plein d’énergie, demandez-vous quelles sont les habitudes que vous devrez maintenant cultiver afin d’être fidèle à vous dans cette vision? Soyez cohérent avec vos aspirations et voyez votre vie se transformer de l’intérieur vers l’extérieur!

Je vous souhaite de faire un merveilleux passage vers la nouvelle année qui arrive… Que tous vos désirs se réalisent et que votre vie soit bénie! Bonne Année 2019… Santé, bonheur, joie et prospérité pour vous et les vôtres!

Si vous désirez aller plus loin dans cette pratique, je vous invite à vous joindre à nous pour continuer ce processus avec « l’Atelier des intentions » qui aura lieu bientôt au Centre.

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C’est toujours un plaisir de vous lire!

Antoinette Layoun Conférencière, auteure du best-seller Les dix clés de l’amour et fondatrice de l’Universcité Antoinette Layoun. Créatrice de l’approche Architecture Humaine (AAH) et la communication C.O.E.U.R., thérapeute spécialisée, yogacharya (maître en yoga) et Lauréate Prix du Public pour la Paix. Formatrice certifiée de l’institut HeartMath®. Elle anime plusieurs cours, ateliers ainsi que les Retraites Shanti et voyages: découvertes et mieux-être.
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