Antidote stress et anxiété : Cultiver la sécurité – La boîte à outils de la guérison et du bonheur

Antidote stress et anxiété : Cultiver la sécurité – avec Antoinette Layoun

L’Organisation mondiale de la Santé,  a déclaré dans un rapport qu’en 2020, la dépression constituera la première cause d’invalidité au travail qui est une conséquence directe du stress.

Les conséquences du stress et de l’anxiété sont nombreuses et affectent toutes les dimensions de notre vie : l’harmonie dans la relation à soi, la vision de sa vie et l’attitude face aux situations de vie, la relation aux autres dans la sérénité et le bonheur et la santé physique, émotionnelle et mentale.

Le stress dans notre réalité

Tout le monde est touché par le stress.  En plus, nous  vivons dans une ère d’exigence et de performance où nous nous imposons un « état de stress » continuel… qui à la longue fatigue et épuise, déclenchant même des maladies physiques et mentales.

L’anxiété en soi et face à la vie

L’anxiété est une surcharge de stress qui a comme conséquence l’insécurité et le doute de soi. C’est un virus qui contamine nos espaces intérieurs et notre vie.  Dans ce doute, le manque de confiance et d’estime de soi entretient un mal de l’âme.

Développer une compréhension et un discernement face à ces états et ses émotions est le début d’un processus de guérison.

Boîte à outils

Dans cette conférence-atelier
nous découvrirons des clés pour
 :

  • Avoir une meilleure compréhension de soi et de ses fonctionnements;
  • Identifier les «stresseurs stimulants » et les « stresseurs destructeurs »;
  • Prendre soin de son besoin de sécurité;
  • Découvrir les outils pour la guérison du doute de soi et face à la vie;
  • Écouter votre meilleur allié : votre corps !;
  • Développer une attitude de lâcher prise et d’acceptation;
  • Intégrer la méditation dans le quotidien.

Afin d’être en santé, nous avons besoin de nous guérir des lourdeurs que nous nous infligeons inconsciemment par le stress et l’anxiété. Se comprendre et être un allié pour soi, c’est se guérir et choisir de vivre dans la légèreté et l’harmonie.

Les conférences-ateliers sont abordées au travers d’une approche globale développée par Antoinette Layoun, Approche Architecture Humaine (AAH) et la communication C.O.E.U.R., ainsi que les enseignements intégrés du Yoga Chi et Médiation pour l’harmonie corps-âme-esprit.

Paiement en ligne

Pour réserver par téléphone au 450 473-7848 ou payer par Paypal (Si vous assistez à la carte, svp inscrire sous le champs «Activité» la date de la conférence-atelier )

4 Conférences-ateliers: Boîte à outils

4 Conférences-ateliers où j’aborderai la guérison sous différentes formes qui nous touchent tous au quotidien:

Inscription aux conférences-ateliers

À la carte:
35 $ – (préinscription) / conférence-atelier
40 $ – à la porte / conférence-atelier

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