Articles contenant le mot-clé ‘Yoga’

Yoga Chi Famille

2 mars 2019 Commentaires fermés

Yoga Chi Famille
Une activité qui fait du bien !

Basé sur le cours de Yoga Chi et Méditation développé par Antoinette Layoun, venez vivre la pratique du Yoga intégral, postures, respiration et méditation, en famille !


Ce cours est conçu spécialement pour :

  • favoriser l’écoute et l’harmonie intérieure;
  • améliorer la forme physique;
  • développer la souplesse;
  • Augmenter l’équilibre et la coordination;
  • aidera à la concentration;
  • développera la capacité à se détendre.


Inscription Maintenant

Quand: Samedi  2 mars
Parents-enfants (2 à 8 ans): de 9h à 10h
Parents avec ou sans enfants (8 ans et +): de 10h30 à 11h30

Coûts : 15$/adulte | 5$/enfant

Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

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Yoga Chi Jeunes

8 février 2019 Commentaires fermés

Yoga Chi Jeunes

Les postures de Yoga Chi pour les enfants aident autant à améliorer la condition physique de leur corps que la relation et l’image d’eux-même. Il devient possible d’améliorer leur concentration et leur assurance, il s’accepte mieux. L’enfant plus serein, découvre son corps et ses limites tout en ayant un effet sur ses émotions et ses réactions.

Cherchez-vous des outils pour :

  • La concentration et l’assurance;
  • La persévérance;
  • La motivation;
  • La réussite scolaire;
  • La confiance en soi;


Inscription Maintenant

Session Hiver 2019
Quand: Du 18 janvier au 5 avril
10 semaines – vendredi 16h
(Relâche le 15 février et le 8 mars)
Les cours sont d’une durée d’une heure,
pour les 5 à 12 ans

Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

 

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Yoga Chi Famille

15 décembre 2018 Commentaires fermés

Yoga Chi Famille
Une activité qui fait du bien !

Basé sur le cours de Yoga Chi et Méditation développé par Antoinette Layoun, venez vivre la pratique du Yoga intégral, postures, respiration et méditation, en famille !


Ce cours est conçu spécialement pour :

  • favoriser l’écoute et l’harmonie intérieure;
  • améliorer la forme physique;
  • développer la souplesse;
  • Augmenter l’équilibre et la coordination;
  • aidera à la concentration;
  • développera la capacité à se détendre.


Inscription Maintenant

Quand: Samedi 15 décembre
Durée: 10h à 11 h 15
Coûts : 15$/adulte | 5$/enfant

Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

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Yoga Chi Famille

10 novembre 2018 Commentaires fermés

Yoga Chi Famille
Une activité qui fait du bien !

Basé sur le cours de Yoga Chi et Méditation développé par Antoinette Layoun, venez vivre la pratique du Yoga intégral, postures, respiration et méditation, en famille !


Ce cours est conçu spécialement pour :

  • favoriser l’écoute et l’harmonie intérieure;
  • améliorer la forme physique;
  • développer la souplesse;
  • Augmenter l’équilibre et la coordination;
  • aidera à la concentration;
  • développera la capacité à se détendre.


Inscription Maintenant

Quand: Samedi 20 octobre
Durée: 10h à 11 h 15
Coûts : 15$/adulte | 5$/enfant

Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

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Yoga Chi Famille

20 octobre 2018 Commentaires fermés

Yoga Chi Famille
Une activité qui fait du bien !

Basé sur le cours de Yoga Chi et Méditation développé par Antoinette Layoun, venez vivre la pratique du Yoga intégral, postures, respiration et méditation, en famille !


Ce cours est conçu spécialement pour :

  • favoriser l’écoute et l’harmonie intérieure;
  • améliorer la forme physique;
  • développer la souplesse;
  • Augmenter l’équilibre et la coordination;
  • aidera à la concentration;
  • développera la capacité à se détendre.


Inscription Maintenant

Quand: Samedi 20 octobre
Durée: 10h à 11 h 15
Coûts : 15$/adulte | 5$/enfant

Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

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Yoga Chi Jeunes

28 septembre 2018 Commentaires fermés

Yoga Chi Jeunes

Les postures de Yoga Chi pour les enfants aident autant à améliorer la condition physique de leur corps que la relation et l’image d’eux-même. Il devient possible d’améliorer leur concentration et leur assurance, il s’accepte mieux. L’enfant plus serein, découvre son corps et ses limites tout en ayant un effet sur ses émotions et ses réactions.

Cherchez-vous des outils pour :

  • La concentration et l’assurance;
  • La persévérance;
  • La motivation;
  • La réussite scolaire;
  • La confiance en soi;


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Session Automne 2018
Du 28 sept. au 14 déc.
12 semaines – vendredi 16h

Les cours sont d’une durée d’une heure,
pour les 5 à 12 ans

Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

 

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Connaitre et prévenir le stress psychologique

Connaitre et prévenir le stress psychologique
Écoute de soi et moyens pratiques

De nos jours, ce n’est pas par hasard que nous vivons du stress. Nous pouvons même dire que notre vie se déroule souvent dans le stress… Mais attention, il y a du bon et du mauvais stress! Celui qui nous propulse vers l’avant et qui nous sert de carburant pour nous créer est évidemment un «bon stress». Le «mauvais stress» pour sa part, est le stress psychologique que nous vivons couramment et qui est causé par une souffrance, un état d’inquiétude ou de peur, conscient ou inconscient. La science et la médecine nous indiquent que l’effet du stress psychologique chronique est à la source de nombreuses maladies physiques, mentales, émotionnelles et relationnelles.

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Yoga Chi Famille

15 septembre 2018 Commentaires fermés

Yoga Chi Famille
Une activité qui fait du bien !

Basé sur le cours de Yoga Chi et Méditation développé par Antoinette Layoun, venez vivre la pratique du Yoga intégral, postures, respiration et méditation, en famille !


Ce cours est conçu spécialement pour :

  • favoriser l’écoute et l’harmonie intérieure;
  • améliorer la forme physique;
  • développer la souplesse;
  • Augmenter l’équilibre et la coordination;
  • aidera à la concentration;
  • développera la capacité à se détendre.


Inscription Maintenant

Quand: Samedi 15 septembre
Durée: 10h à 11 h 15
Coûts : 15$/adulte | 5$/enfant

Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

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Yoga Chi Famille

26 mai 2018 Commentaires fermés

Yoga Chi Famille
Une activité qui fait du bien !

Basé sur le cours de Yoga Chi et Méditation développé par Antoinette Layoun, venez vivre la pratique du Yoga intégral, postures, respiration et méditation, en famille !


Ce cours est conçu spécialement pour :

  • favoriser l’écoute et l’harmonie intérieure;
  • améliorer la forme physique;
  • développer la souplesse;
  • Augmenter l’équilibre et la coordination;
  • aidera à la concentration;
  • développera la capacité à se détendre.


Inscription Maintenant

Quand: Les samedis  21 avril – 26 mai – 16 juin
Durée: 10h à 11 h 15
Coûts : 15$/adulte | 5$/enfant

RABAIS de 10% pour l’inscription aux 3 cours!
Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

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Yoga Chi Famille

21 avril 2018 Commentaires fermés

Yoga Chi Famille
Une activité qui fait du bien !

Basé sur le cours de Yoga Chi et Méditation développé par Antoinette Layoun, venez vivre la pratique du Yoga intégral, postures, respiration et méditation, en famille !


Ce cours est conçu spécialement pour :

  • favoriser l’écoute et l’harmonie intérieure;
  • améliorer la forme physique;
  • développer la souplesse;
  • Augmenter l’équilibre et la coordination;
  • aidera à la concentration;
  • développera la capacité à se détendre.


Inscription Maintenant

Quand: Les samedis  21 avril – 26 mai – 16 juin, de 10h à 11 h 15
Coûts : 15$/adulte | 5$/enfant

RABAIS de 10% pour l’inscription aux 3 cours!
Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

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