Articles contenant le mot-clé ‘Yoga’

Yoga Chi Famille

15 décembre 2018 Commentaires fermés

Yoga Chi Famille
Une activité qui fait du bien !

Basé sur le cours de Yoga Chi et Méditation développé par Antoinette Layoun, venez vivre la pratique du Yoga intégral, postures, respiration et méditation, en famille !


Ce cours est conçu spécialement pour :

  • favoriser l’écoute et l’harmonie intérieure;
  • améliorer la forme physique;
  • développer la souplesse;
  • Augmenter l’équilibre et la coordination;
  • aidera à la concentration;
  • développera la capacité à se détendre.


Inscription Maintenant

Quand: Samedi 15 décembre
Durée: 10h à 11 h 15
Coûts : 15$/adulte | 5$/enfant

Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

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Yoga Chi Famille

10 novembre 2018 Commentaires fermés

Yoga Chi Famille
Une activité qui fait du bien !

Basé sur le cours de Yoga Chi et Méditation développé par Antoinette Layoun, venez vivre la pratique du Yoga intégral, postures, respiration et méditation, en famille !


Ce cours est conçu spécialement pour :

  • favoriser l’écoute et l’harmonie intérieure;
  • améliorer la forme physique;
  • développer la souplesse;
  • Augmenter l’équilibre et la coordination;
  • aidera à la concentration;
  • développera la capacité à se détendre.


Inscription Maintenant

Quand: Samedi 20 octobre
Durée: 10h à 11 h 15
Coûts : 15$/adulte | 5$/enfant

Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

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Yoga Chi Famille

20 octobre 2018 Commentaires fermés

Yoga Chi Famille
Une activité qui fait du bien !

Basé sur le cours de Yoga Chi et Méditation développé par Antoinette Layoun, venez vivre la pratique du Yoga intégral, postures, respiration et méditation, en famille !


Ce cours est conçu spécialement pour :

  • favoriser l’écoute et l’harmonie intérieure;
  • améliorer la forme physique;
  • développer la souplesse;
  • Augmenter l’équilibre et la coordination;
  • aidera à la concentration;
  • développera la capacité à se détendre.


Inscription Maintenant

Quand: Samedi 20 octobre
Durée: 10h à 11 h 15
Coûts : 15$/adulte | 5$/enfant

Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

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Yoga Chi Jeunes

28 septembre 2018 Commentaires fermés

Yoga Chi Jeunes

Les postures de Yoga Chi pour les enfants aident autant à améliorer la condition physique de leur corps que la relation et l’image d’eux-même. Il devient possible d’améliorer leur concentration et leur assurance, il s’accepte mieux. L’enfant plus serein, découvre son corps et ses limites tout en ayant un effet sur ses émotions et ses réactions.

Cherchez-vous des outils pour :

  • La concentration et l’assurance;
  • La persévérance;
  • La motivation;
  • La réussite scolaire;
  • La confiance en soi;


Inscription Maintenant

Session Automne 2018
Du 28 sept. au 14 déc.
12 semaines – vendredi 16h

Les cours sont d’une durée d’une heure,
pour les 5 à 12 ans

Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

 

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Connaitre et prévenir le stress psychologique

Connaitre et prévenir le stress psychologique
Écoute de soi et moyens pratiques

De nos jours, ce n’est pas par hasard que nous vivons du stress. Nous pouvons même dire que notre vie se déroule souvent dans le stress… Mais attention, il y a du bon et du mauvais stress! Celui qui nous propulse vers l’avant et qui nous sert de carburant pour nous créer est évidemment un «bon stress». Le «mauvais stress» pour sa part, est le stress psychologique que nous vivons couramment et qui est causé par une souffrance, un état d’inquiétude ou de peur, conscient ou inconscient. La science et la médecine nous indiquent que l’effet du stress psychologique chronique est à la source de nombreuses maladies physiques, mentales, émotionnelles et relationnelles.

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Yoga Chi Famille

15 septembre 2018 Commentaires fermés

Yoga Chi Famille
Une activité qui fait du bien !

Basé sur le cours de Yoga Chi et Méditation développé par Antoinette Layoun, venez vivre la pratique du Yoga intégral, postures, respiration et méditation, en famille !


Ce cours est conçu spécialement pour :

  • favoriser l’écoute et l’harmonie intérieure;
  • améliorer la forme physique;
  • développer la souplesse;
  • Augmenter l’équilibre et la coordination;
  • aidera à la concentration;
  • développera la capacité à se détendre.


Inscription Maintenant

Quand: Samedi 15 septembre
Durée: 10h à 11 h 15
Coûts : 15$/adulte | 5$/enfant

Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

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Yoga Chi Famille

26 mai 2018 Commentaires fermés

Yoga Chi Famille
Une activité qui fait du bien !

Basé sur le cours de Yoga Chi et Méditation développé par Antoinette Layoun, venez vivre la pratique du Yoga intégral, postures, respiration et méditation, en famille !


Ce cours est conçu spécialement pour :

  • favoriser l’écoute et l’harmonie intérieure;
  • améliorer la forme physique;
  • développer la souplesse;
  • Augmenter l’équilibre et la coordination;
  • aidera à la concentration;
  • développera la capacité à se détendre.


Inscription Maintenant

Quand: Les samedis  21 avril – 26 mai – 16 juin
Durée: 10h à 11 h 15
Coûts : 15$/adulte | 5$/enfant

RABAIS de 10% pour l’inscription aux 3 cours!
Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

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Yoga Chi Famille

21 avril 2018 Commentaires fermés

Yoga Chi Famille
Une activité qui fait du bien !

Basé sur le cours de Yoga Chi et Méditation développé par Antoinette Layoun, venez vivre la pratique du Yoga intégral, postures, respiration et méditation, en famille !


Ce cours est conçu spécialement pour :

  • favoriser l’écoute et l’harmonie intérieure;
  • améliorer la forme physique;
  • développer la souplesse;
  • Augmenter l’équilibre et la coordination;
  • aidera à la concentration;
  • développera la capacité à se détendre.


Inscription Maintenant

Quand: Les samedis  21 avril – 26 mai – 16 juin, de 10h à 11 h 15
Coûts : 15$/adulte | 5$/enfant

RABAIS de 10% pour l’inscription aux 3 cours!
Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne: info@antoinettelayoun.org

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Un remède pour se régénérer?

Un remède pour se régénérer?

Nous sommes matière physique et énergétique. Dans ce sens, nous pouvons nous recharger ou nous décharger tout comme une batterie. Existe-t-il un remède pour se régénérer?

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Initiation au YOGA CHI & Méditation

26 juillet 2017 Commentaires fermés

Initiation au YOGA CHI & Méditation

Procurez-vous des vitamines pour le corps et l’esprit pour seulement 10$

Nous vous invitons à une initiation de notre approche unique de Yoga Chi & méditation 

Postures 600x176Le cours Yoga Chi & Méditation est une pratique qui offre une méthode d’intégration adaptée à votre quotidien. Elle vous amène à vous sentir bien dans votre corps, à vous sentir détendu et en même temps énergisé.

Mais saviez-vous que les postures en yoga, les asanas,  ne constituent que 20 % de cette pratique ? En plus d’offrir des bienfaits à votre corps au travers des étirements, le Yoga Chi & Méditation agit également aux niveaux psychique et émotionnel. Il a un impact sur nos actions et nos pensées en apportant un regard paisible et plein de quiétude sur les situations de notre vie quotidienne.

  • La souplesse n’est pas un prérequis pour faire le Yoga Chi & Méditation, mais bien un résultat de cette pratique.
  • Toutes les postures s’adaptent en fonction des conditions physiques de chacun.
  • Cette pratique douce est accessible à tous!

› Consultez la page pour plus d’infos

Au travers de l’initiation au  Yoga Chi & Méditation vous recevrez:

  • Une explication des origines et de la pratique du Yoga Chi & Méditation;
  • Les bienfaits de cette pratique sur votre quotidien;
  • Une partie pratique pour vous donner un aperçu de notre cours et de notre méthode.

Comment s’habiller?


Confortablement avec des vêtements qui vous permettrons de bouger librement.

Quoi apporter?


Si vous avez un tapis de yoga, sinon, nous avons des extras pour votre utilité, et votre paiement de 10$ pour votre inscription.

Pour réserver?


par téléphone au 450 473-7848
ou par notre site via le Formulaire d’inscription

C’est avec plaisir que nous vous accueillerons!
L’équipe

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