Articles contenant le mot-clé ‘respiration’

Retraite Shanti – Avril 2020

24 avril 2020 Commentaires fermés

Méditer pour se transformer de l’intérieur vers l’extérieur

Lorsque vous transformez vos états intérieurs (pensées, émotions, croyances) vous changez de l’intérieur votre façon d’aborder la vie. De cette façon votre vie extérieure change véritablement. Avec les retraites Shanti, vous êtes invité à vivre une expérience nouvelle et enrichissante afin de l’imprégner dans votre esprit et dans votre ADN.

Soyez accompagné vers le meilleur de vous-même.

Pourquoi une retraite Shanti ?

  • S’offrir un temps d’arrêt
  • Découvrir des outils pour gérer le stress et l’anxiété
  • Calmer son mental efficacement
  • Apprendre à diriger son attention et son énergie
  • Développer la résilience
  • Pratiquer la cohérence cardiaque
  • Vivre dans la pleine conscience
  • Nourrir le bien-être
  • Découvrir un environnement propice
    à l’introspection pour renaître à soi et son potentiel.

Une expérience concrète qui inspire le mieux-être :

  • Méditation consciente et autres;
  • Enseignements;
  • Pratique douce de Yoga Chi;
  • Techniques de respiration;
  • Période de silence/détente;
  • Marches méditatives.

Pour plus d’infos sur la Retraite Shanti d’Avril 2020 et sa thématique:
Habiter le pouvoir authentique – La création par la JOIE ! cliquez ici

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Retraite Shanti – Février 2020

21 février 2020 Commentaires fermés

Méditer pour se transformer de l’intérieur vers l’extérieur

Lorsque vous transformez vos états intérieurs (pensées, émotions, croyances) vous changez de l’intérieur votre façon d’aborder la vie. De cette façon votre vie extérieure change véritablement. Avec les retraites Shanti, vous êtes invité à vivre une expérience nouvelle et enrichissante afin de l’imprégner dans votre esprit et dans votre ADN.

Soyez accompagné vers le meilleur de vous-même.

Pourquoi une retraite Shanti ?

  • S’offrir un temps d’arrêt
  • Découvrir des outils pour gérer le stress et l’anxiété
  • Calmer son mental efficacement
  • Apprendre à diriger son attention et son énergie
  • Développer la résilience
  • Pratiquer la cohérence cardiaque
  • Vivre dans la pleine conscience
  • Nourrir le bien-être
  • Découvrir un environnement propice
    à l’introspection pour renaître à soi et son potentiel.

Une expérience concrète qui inspire le mieux-être :

  • Méditation consciente et autres;
  • Enseignements;
  • Pratique douce de Yoga Chi;
  • Techniques de respiration;
  • Période de silence/détente;
  • Marches méditatives.

Pour plus d’infos sur la Retraite Shanti de Février 2020 et sa thématique:
Le coeur & l’âme – Une seule voix/voie ! cliquez ici

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Initiation au YOGA CHI & Méditation

19 février 2020 Commentaires fermés

Initiation au YOGA CHI & Méditation

Procurez-vous des vitamines pour le corps et l’esprit pour seulement 15$

Nous vous invitons à une initiation de notre approche unique de Yoga Chi & méditation 

Postures 600x176Le cours Yoga Chi & Méditation est une pratique qui offre une méthode d’intégration adaptée à votre quotidien. Elle vous amène à vous sentir bien dans votre corps, à vous sentir détendu et en même temps énergisé.

Mais saviez-vous que les postures en yoga, les asanas,  ne constituent que 20 % de cette pratique ? En plus d’offrir des bienfaits à votre corps au travers des étirements, le Yoga Chi & Méditation agit également aux niveaux psychique et émotionnel. Il a un impact sur nos actions et nos pensées en apportant un regard paisible et plein de quiétude sur les situations de notre vie quotidienne.

  • La souplesse n’est pas un prérequis pour faire le Yoga Chi & Méditation, mais bien un résultat de cette pratique.
  • Toutes les postures s’adaptent en fonction des conditions physiques de chacun.
  • Cette pratique douce est accessible à tous!

› Consultez la page pour plus d’infos

Au travers de l’initiation au  Yoga Chi & Méditation vous recevrez:

  • Une explication des origines et de la pratique du Yoga Chi & Méditation;
  • Les bienfaits de cette pratique sur votre quotidien;
  • Une partie pratique pour vous donner un aperçu de notre cours et de notre méthode.

Comment s’habiller?


Confortablement avec des vêtements qui vous permettrons de bouger librement.

Quoi apporter?


Si vous avez un tapis de yoga, sinon, nous avons des extras pour votre utilité, et votre paiement de 15$ pour votre inscription.

Pour réserver?


par téléphone au 450 473-7848
ou par notre site via le Formulaire d’inscription

C’est avec plaisir que nous vous accueillerons!
L’équipe

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Initiation au YOGA CHI & Méditation

18 février 2020 Commentaires fermés

Initiation au YOGA CHI & Méditation

Procurez-vous des vitamines pour le corps et l’esprit pour seulement 15$

Nous vous invitons à une initiation de notre approche unique de Yoga Chi & méditation 

Postures 600x176Le cours Yoga Chi & Méditation est une pratique qui offre une méthode d’intégration adaptée à votre quotidien. Elle vous amène à vous sentir bien dans votre corps, à vous sentir détendu et en même temps énergisé.

Mais saviez-vous que les postures en yoga, les asanas,  ne constituent que 20 % de cette pratique ? En plus d’offrir des bienfaits à votre corps au travers des étirements, le Yoga Chi & Méditation agit également aux niveaux psychique et émotionnel. Il a un impact sur nos actions et nos pensées en apportant un regard paisible et plein de quiétude sur les situations de notre vie quotidienne.

  • La souplesse n’est pas un prérequis pour faire le Yoga Chi & Méditation, mais bien un résultat de cette pratique.
  • Toutes les postures s’adaptent en fonction des conditions physiques de chacun.
  • Cette pratique douce est accessible à tous!

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Au travers de l’initiation au  Yoga Chi & Méditation vous recevrez:

  • Une explication des origines et de la pratique du Yoga Chi & Méditation;
  • Les bienfaits de cette pratique sur votre quotidien;
  • Une partie pratique pour vous donner un aperçu de notre cours et de notre méthode.

Comment s’habiller?


Confortablement avec des vêtements qui vous permettrons de bouger librement.

Quoi apporter?


Si vous avez un tapis de yoga, sinon, nous avons des extras pour votre utilité, et votre paiement de 15$ pour votre inscription.

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par téléphone au 450 473-7848
ou par notre site via le Formulaire d’inscription

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L’équipe

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Initiation au YOGA CHI & Méditation

18 février 2020 Commentaires fermés

Initiation au YOGA CHI & Méditation

Procurez-vous des vitamines pour le corps et l’esprit pour seulement 15$

Nous vous invitons à une initiation de notre approche unique de Yoga Chi & méditation 

Postures 600x176Le cours Yoga Chi & Méditation est une pratique qui offre une méthode d’intégration adaptée à votre quotidien. Elle vous amène à vous sentir bien dans votre corps, à vous sentir détendu et en même temps énergisé.

Mais saviez-vous que les postures en yoga, les asanas,  ne constituent que 20 % de cette pratique ? En plus d’offrir des bienfaits à votre corps au travers des étirements, le Yoga Chi & Méditation agit également aux niveaux psychique et émotionnel. Il a un impact sur nos actions et nos pensées en apportant un regard paisible et plein de quiétude sur les situations de notre vie quotidienne.

  • La souplesse n’est pas un prérequis pour faire le Yoga Chi & Méditation, mais bien un résultat de cette pratique.
  • Toutes les postures s’adaptent en fonction des conditions physiques de chacun.
  • Cette pratique douce est accessible à tous!

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Au travers de l’initiation au  Yoga Chi & Méditation vous recevrez:

  • Une explication des origines et de la pratique du Yoga Chi & Méditation;
  • Les bienfaits de cette pratique sur votre quotidien;
  • Une partie pratique pour vous donner un aperçu de notre cours et de notre méthode.

Comment s’habiller?


Confortablement avec des vêtements qui vous permettrons de bouger librement.

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Si vous avez un tapis de yoga, sinon, nous avons des extras pour votre utilité, et votre paiement de 15$ pour votre inscription.

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Initiation au YOGA CHI & Méditation

17 février 2020 Commentaires fermés

Initiation au YOGA CHI & Méditation

Procurez-vous des vitamines pour le corps et l’esprit pour seulement 15$

Nous vous invitons à une initiation de notre approche unique de Yoga Chi & méditation 

Postures 600x176Le cours Yoga Chi & Méditation est une pratique qui offre une méthode d’intégration adaptée à votre quotidien. Elle vous amène à vous sentir bien dans votre corps, à vous sentir détendu et en même temps énergisé.

Mais saviez-vous que les postures en yoga, les asanas,  ne constituent que 20 % de cette pratique ? En plus d’offrir des bienfaits à votre corps au travers des étirements, le Yoga Chi & Méditation agit également aux niveaux psychique et émotionnel. Il a un impact sur nos actions et nos pensées en apportant un regard paisible et plein de quiétude sur les situations de notre vie quotidienne.

  • La souplesse n’est pas un prérequis pour faire le Yoga Chi & Méditation, mais bien un résultat de cette pratique.
  • Toutes les postures s’adaptent en fonction des conditions physiques de chacun.
  • Cette pratique douce est accessible à tous!

› Consultez la page pour plus d’infos

Au travers de l’initiation au  Yoga Chi & Méditation vous recevrez:

  • Une explication des origines et de la pratique du Yoga Chi & Méditation;
  • Les bienfaits de cette pratique sur votre quotidien;
  • Une partie pratique pour vous donner un aperçu de notre cours et de notre méthode.

Comment s’habiller?


Confortablement avec des vêtements qui vous permettrons de bouger librement.

Quoi apporter?


Si vous avez un tapis de yoga, sinon, nous avons des extras pour votre utilité, et votre paiement de 15$ pour votre inscription.

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Retraite Shanti – Octobre 2019

25 octobre 2019 Commentaires fermés

Méditer pour se transformer de l’intérieur vers l’extérieur

Lorsque vous transformez vos états intérieurs (pensées, émotions, croyances) vous changez de l’intérieur votre façon d’aborder la vie. De cette façon votre vie extérieure change véritablement. Avec les retraites Shanti, vous êtes invité à vivre une expérience nouvelle et enrichissante afin de l’imprégner dans votre esprit et dans votre ADN.

Soyez accompagné vers le meilleur de vous-même.

Pourquoi une retraite Shanti ?

  • S’offrir un temps d’arrêt
  • Découvrir des outils pour gérer le stress et l’anxiété
  • Calmer son mental efficacement
  • Apprendre à diriger son attention et son énergie
  • Développer la résilience
  • Pratiquer la cohérence cardiaque
  • Vivre dans la pleine conscience
  • Nourrir le bien-être
  • Découvrir un environnement propice
    à l’introspection pour renaître à soi et son potentiel.

Une expérience concrète qui inspire le mieux-être :

  • Méditation consciente et autres;
  • Enseignements;
  • Pratique douce de Yoga Chi;
  • Techniques de respiration;
  • Période de silence/détente;
  • Marches méditatives.

Pour plus d’infos sur la Retraite Shanti d’octobre 2019 et sa thématique:
Vivre en Harmonie ! cliquez ici

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Retraite Shanti

15 août 2019 Commentaires fermés

Méditer pour se transformer de l’intérieur vers l’extérieur

Lorsque vous transformez vos états intérieurs (pensées, émotions, croyances) vous changez de l’intérieur votre façon d’aborder la vie. De cette façon votre vie extérieure change véritablement. Avec les retraites Shanti, vous êtes invité à vivre une expérience nouvelle et enrichissante afin de l’imprégner dans votre esprit et dans votre ADN.

Soyez accompagné vers le meilleur de vous-même.

Pourquoi une retraite Shanti ?

  • S’offrir un temps d’arrêt
  • Découvrir des outils pour gérer le stress et l’anxiété
  • Calmer son mental efficacement
  • Apprendre à diriger son attention et son énergie
  • Développer la résilience
  • Pratiquer la cohérence cardiaque
  • Vivre dans la pleine conscience
  • Nourrir le bien-être
  • Découvrir un environnement propice
    à l’introspection pour renaître à soi et son potentiel.

Une expérience concrète qui inspire le mieux-être :

  • Méditation consciente et autres;
  • Enseignements;
  • Pratique douce de Yoga Chi;
  • Techniques de respiration;
  • Période de silence/détente;
  • Marches méditatives.

Pour plus d’infos sur la Retraite Shanti de août et sa thématique:
Cultiver l’amour et s’épanouir ! cliquez ici

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Yoga Chi Famille

15 juin 2019 Commentaires fermés

Yoga Chi Famille
Une activité qui fait du bien !

Basé sur le cours de Yoga Chi et Méditation développé par Antoinette Layoun, venez vivre la pratique du Yoga intégral, postures, respiration et méditation, en famille !


Ce cours est conçu spécialement pour :

  • favoriser l’écoute et l’harmonie intérieure;
  • améliorer la forme physique;
  • développer la souplesse;
  • Augmenter l’équilibre et la coordination;
  • aidera à la concentration;
  • développera la capacité à se détendre.


Inscription Maintenant

Quand: Samedi 15 juin
Parents-enfants (2 à 8 ans): de 9h à 10h
Parents avec ou sans enfants (8 ans et +): de 10h30 à 11h30

Places limitées – Réservez !
450-473-7848 ou en ligne via notre formulaire

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YOGA QUANTIQUE au FestiVal Morin

25 mai 2019 Commentaires fermés

 

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YOGA QUANTIQUE

Samedi 25 mai, à 13h00

 

union : corps-âme-esprit

Même si de nos jours la pratique du yoga est souvent réduite à un exercice physique, dans son essence, le mot yoga du sanscrit veut dire union : corps-âme-esprit. Le corps est le temple de l’âme!

Dans cet atelier vous découvrez le yoga quantique qui permet de s’ouvrir et habiter le sacré du corps, vibrer dans votre divine essence, être dans l’union, l’humain et le divin. Depuis la nuit du temps que le yoga est un moyen pour s’élever et être dans la présence créatrice qui agit comme un remède pour l’âme et une nourriture pour le cœur et l’esprit. Dans cette union corps et âme, le mouvement du corps est un support physique aux idées, une concrétisation d’un état, de l’esprit à Être.

En se centrant sur le corps physique et notre psyché, en vibrant dans l’émotion, nous pouvons transformer et créer des états intérieurs, les ancrés et les accentués par le mouvement conscient. Venez célébrez et rayonnez dans l’Être et l’humain, dans votre magnificence créatrice, corps et âme!


Admission

Entée gratuite pour 50 Kiosques d’exposants ateliers et zone jeux pour enfants – Nourriture et boissons pour tous les goûts.
Coût pour le Yoga quantique : 23,64$ (Taxes et frais inclus)

Réservez votre place en ligne :  cliquez ici

Lieu : Terrains de tennis 6120 Rue Morin, Val-Morin, QC, Canada
Au coeur des Laurentides, à 40 minutes de Montréal, le village de Val-Morin se situe près de l’autoroute 15, sortie 72 ou 76

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