Le bonheur au quotidien.

Suite à la dernière chronique, je désire vous amener dans un voyage au-delà du connu, dans un lieu où nous pouvons nous installer dans la paix et la béatitude.
Êtes-vous prêts à explorer cette dimension ?

Science et spiritualité

Une équipe de chercheurs du départe­ment de psychologie de l’Université de Montréal a démontré que l’expérience mystique peut être mesurée en terme d’activité cérébrale. L’union mystique, une démarche qui conjugue science et spiri­tualité explorant l’union âme-corps-esprit !

Comme le Dalaï Lama a mentionné : « Je suis convaincu que la nature boudd­hique se trouve quelque part dans le cerveau ». Il existe clairement un lieu dans notre cerveau qui nous met dans un état expansif et extatique… L’état de l’extase mystique est une expérience profondément transformatrice !

Le Docteur Mario Beauregard, a explo­ré la spiritualité dans un cadre scienti­fique. Ses recherches de pointe en neu­rosciences, démontrent que « l’esprit » est à même d’agir sur la matière.

Alors, est-il possible et accessible à nous tous de devenir conscient, de libérer les lourdeurs de nos états et d’induire le bonheur par une pratique régulière ?

Nous avons le choix !

Au lieu de se laisser mener inconsciem­ment par nos émotions et pensées qui entretiennent l’inquiétude, le stress, les peurs, etc., nous avons la capacité, par la prise de conscience et la pratique, de diriger notre esprit.

Je ne suis pas une spécialiste du cer­veau… plutôt une chercheuse de l’aven­ture humaine dans le but de comprendre notre potentialité. La neuroscience et la neuropsychologie nous montrent que la discipline de la pratique méditative, ou même de la prière, peut changer le fonc­tionnement de la pensée et du cerveau. Une zone particulière du cerveau se dé­veloppe durant la méditation et amène un alignement dans notre esprit et nos états nous permettant de vivre la béati­tude et la paix !

Je choisis le bonheur !

Je crois que c’est nécessaire de libérer de notre vocabulaire de « nous n’avons pas le choix » et de mettre en pratique des outils qui nourrissent la conscience et le bonheur au quotidien !

C’est important de se poser cette ques­tion à chaque jour : Quel état je choisis de nourrir en moi aujourd’hui ?

Nous avons eu le plaisir de recevoir le  Dr Mario Beauregard à notre Centre, le jeudi le 5 décembre pour une conférence et  Visionnement du film « Le cerveau mystique » .