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Session d'été durant le mois d'août
Session autome débute en septembre
Le plus grand Centre de Yoga dans la région t'offre un environnement chaleureux, propice à la détente et le bien-être. Notre Centre se spécialise dans le cours Yoga-CHI & Méditation. Une approche créée par Antoinette Layoun, Yogacharya (maître en Yoga), auteure et fondatrice du Centre L’Univers Cité Transformation et Bien-Être. De plus, nous vous offrons le yoga traditionnel inspiré de l’approche Sivananda et le yoga Pilates.
Cours YOGA offerts au Centre:
- Cours Yoga-Chi et Méditation
-
Cours Hatha Yoga
- Cours Yoga pour
Jeunes
- Cours Yoga Pilates
Les sessions offertes: Automne, Hiver, Printemps, Été
Cours de jour et de soir disponible
À qui s’adresse ces cours ?
Personne désirant améliorer sa santé physique, émotionnelle et psychique. Personne de tout âge et état physique car les postures et les mouvements peuvent être adaptés selon la condition physique.
Le Yoga-CHI et méditation
Avec les postures de yoga, la méditation, la visualisation, tu apprends à circuler l’énergie vitale dans ton corps. C’est une forme de reprogrammation pour le bien-être du corps et l’esprit qui stimule la transformation et la guérison.
Le Hatha Yoga (adultes) et le yoga pour jeunes
Ces cours sont enseignés par un professeur qui a reçu les enseignements des maîtres de l’ashram Sivananda. Avec les postures de yoga, il transmet les connaissances yogiques d’une façon simple et accessible.
Le yoga-Pilates
Bienfaits et solutions pour corriger et améliorer ta posture en raffermissant et en tonifiant tes muscles. Éliminer le stress grâce à une technique de respiration qui procure une sensation de bien-être énergisante à chaque séance.
Vivez l’expérience! Nous vous invitons à l’une des nos soirées d’information où vous aurez la possibilité de vivre un cours d’introduction, sans aucun engagement de votre part.
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