Inscription pour la session d'hiver 2010 maintenant en cours!
débute la semaine du 12 janvier (12 semaines)

**En plus du cours yoga et méditation, ne manquez pas la chance de participer à
l'atelier Y&M Méditation et Yoga! et vacances yoga, atelier Y&M Le Génie en soi!**

Le Yoga est un outil extraordinaire afin de sortir des méandres du stress et améliorer sa santé physique, émotionnelle et psychique. Cette pratique  est accessible et possible pour toute personne de tout âge. Les postures et les mouvements peuvent être adaptés selon la condition physique. Chacun suit le rythme de son corps et respecte ses limites.  Par des moyens simples, vous connaîtrez cette philosophie qui apporte la santé  dans votre corps tout en développant la paix et l’harmonie intérieures.

Ce cours vous permet de :

                      * Vivre le calme intérieur                * Harmoniser les énergies subtiles     
                      * Développer la souplesse               * Équilibrer le système nerveux   
                      * Développer la concentration         *Vivre la paix et la joie intérieure
                                                                                               
                      * Mardi matin    9h à 11h             * Mardi soir   19h à 21h
                      * Mercredi soir  19h à 21h           * Jeudi soir    19h à 21h
      NOUVEAU * Mardi    17h à 18h30

En plus des postures le Yoga, des techniques de Méditation et des mouvements du corps, ce cours comporte aussi une partie thérapeutique, par la visualisation et les affirmations.  C’est une façon extraordinaire d’apporter des transformations en douceur dans votre vie!

Vivez l’expérience! Nous  vous invitons à l’une des nos soirées d’information où vous aurez la possibilité de vivre un cours d’introduction, sans aucun engagement de votre part.

Tarifs: 10$/heure. La durée des sessions peut varier. Les frais sont calculés en              conséquence.