La session d’automne débute en septembre 2010

Notre Centre se spécialise dans le cours Yoga-CHI & Méditation.  Une approche créée par Antoinette Layoun, Yogacharya (maître en Yoga), auteure et fondatrice du Centre L’Univers Cité Transformation et Bien-Être. De plus, nous vous offrons le yoga traditionnel inspiré de l’approche Sivananda et le yoga Pilates.

Les sessions offertes: Automne, Hiver, Printemps, Été
Cours de jour et de soir disponible
Cours YOGA offerts au Centre:

• Cours Yoga-CHI et Méditation 
• Cours Hatha Yoga  (postures, respirations et détente) Sessions offerts pour les adultes, jeunes et enfants.
• HATHA YOGA SESSIONS ARE OFFERED IN ENGLISH FOR ADULTS, YOUTH AND CHILDREN
• Yoga-Pilates

Cours Yoga-CHI & Méditation- Approche Unique
Ce cours intègre trois philosophies profondes et complémentaires, tout en bénéficiant des bienfaits des postures de yoga, il te permet ainsi de développer la méditation, de maitriser le CHI (énergie vitale) d’une façon simple et accessible.

Ce cours te permet :
- Vivre un bien- être intérieur          - Harmoniser les énergies subtiles
- Développer la souplesse                - Équilibrer le système nerveux
- Développer la concentration        - Intégrer la paix et la joie au quotidien

À qui s’adresse ce cours ?
Personne désirant améliorer sa santé physique, émotionnelle et psychique. Personne de tout âge et état physique car les postures et les mouvements peuvent être adaptés selon la condition physique.

Notre approche
Notre Centre se spécialise dans le cours Yoga-CHI & Méditation. Une approche créée par Antoinette Layoun, Yogacharya (maître en Yoga), auteure et fondatrice du Centre L’Univers Cité Transformation et Bien-Être.

Le Yoga enseigné à notre centre, est une philosophie ancienne qui cultive le bien-être du corps, de l’âme et de l’esprit. En effet, c’est la connaissance de l’alchimie qui utilise le corps afin de mettre la conscience dans nos états et de transmuter les malaises au niveau du corps, des émotions et des pensées. La science et la médecine découvrent de plus en plus les bienfaits de cette pratique.
 
Le CHI est l’énergie qui est présente dans le petit atome de notre corps, c’est l’énergie de vie, le pont entre le corps physique et le lien avec l’énergie de l’Univers et de la Terre! Cette énergie est si puissante, qu’en la mettant dans la conscience, avec les mouvements et les postures enseignés, nous activons le processus alchimique de transformation d’une façon multipliée.

Le Yoga-CHI vise à rendre accessible à toute personne de tout âge et condition physique, les enseignements et la pratique du Yoga-CHI d’une façon simple afin de permettre l’intégration de cette richesse dans notre vie de tous les jours.

Vivez l’expérience! Nous  vous invitons à l’une des nos soirées d’information où vous aurez la possibilité de vivre un cours d’introduction, sans aucun engagement de votre part.