JOUR 2 – 21 jours pour la Paix

Bonne deuxième journée pour la paix à vous tous!
Partagez avec vos entourage pour faire rayonner ce message de paix!

Antoinette

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JOUR 1- 21 jours pour la Paix

Le mois de septembre en est un tout spécial, car le 21 septembre est décrété la Journée Internationale de la Paix par l’ONU depuis 30 ans cette année. En tant qu’ambassadrice de Paix et tout récemment reconnue comme Swami (Swami Shantiananda) par la Fédération Francophone de Yoga, je vous invite à marcher avec nous sur le chemin de la paix jusqu’au 21 septembre, via notre page Facebook. Quotidiennement, je vous partagerai une pensée pour la paix et une courte méditation. Finalement le 21 septembre, de 10h à 11h venez célébrer avec nous, à l’Universcité, au travers d’ une méditation.

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Qu’est-ce qu’un Swami?

Tiré des écrits de Swami Sai Shivananda
Fédération Francophone de yoga

Le mot Swami ( sanskrit ) désigne un maître spirituel. Le terme littéralement signifie «celui qui sait», « celui qui est maître de lui-même». Nous avons donc un cheminement de connaissance de soi, d’enseignement, de rayonnement de cette connaissance aux autres. Un swami n’est ni un moine, ni un prêtre.

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Le stress psychologique, Connaissance et écoute de soi

Il y a du bon et du mauvais stress ! Celui qui nous propulse vers l’avant et qui nous sert de carburant pour nous créer est évidement un « bon stress ». Le « mauvais stress » est le stress psychologique que nous vivons couramment et qui est causé par une souffrance, un état d’inquiétude ou de peur, conscient ou inconscient. Il y a une nouvelle discipline appelée psycho-neuro-immunologie qui nous démontre que notre cerveau peut affecter la façon dont notre corps gère la maladie. La science et la médecine nous indiquent que l’effet du stress psychologique chronique déclenchera des nombreuses maladies physiques, mentales, émotionnelles et relationnelles.

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Ancienne pratique curative, Yoga et Méditation

Dernièrement, j’ai découvert un autre livre fascinant qui réunit un dialogue entre les plus grands chercheurs en médecine, en psychologie et en neurosciences pour une exploration du pouvoir de guérison de l’esprit humain. De nos jours, il y a une convergence des différents chemins de connaissances anciennes entre la science, les traditions méditatives et les approches holistiques tel que le Yoga.

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Psychologie, science et spiritualité…un mariage relationnel !

L’intérêt pour le comportement humain remonte à l’Antiquité. L’étude psychologique avec une approche scientifique date de 1879 avec les recherches de Wilhelm Wundt. La psychologie permet de comprendre les processus mentaux tels que la perception, la vie émotionnelle, la mémoire, la cognition et les relations. 

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L’émerveillement, Le secret de la jeunesse

En regardant les enfants, nous sommes souvent en admiration devant leur capacité d’émerveillement. Lorsque mes enfants étaient jeunes, je me souviens de tout le plaisir que j’avais à regarder leurs réactions devant une chute d’eau par exemple, les nuages, les fleurs, les papillons, etc. C’était comme s’ils voyaient un phénomène magique dans les simples choses de la vie et de l’environnement que nous, adulte, nous prenons pour acquis !

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L’Amour en harmonie

Paru dans la magazine Mieux-Être, no. 70 , juillet 2014

Union Âme-Corps-Esprit: 4e, 5e et 6e clés

Ananda est fascinée par le livre de sa grand-mère. Jeune adolescente, elle adore découvrir ses livres et discuter avec elle du sens de la vie. « Bouger son corps en rythme avec son âme et son esprit, célébrant la vie en soi et la grandeur de son Être! » Elle continue de lire et elle est captivée par ce passage :

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La richesse, Vos trésors au quotidien

C’est touchant de rester en communication avec vous pendant que je suis aux Îles de la Madeleine. En fait, c’est comme si vous étiez avec nous durant ce voyage initiatique sous le thème : « Découvrir le trésor en soi, chez soi ! » Le merveilleux groupe que j’accompagne est en préparation pour le retour au moment où vous lisez ces mots. Nous avons vécu des moments intenses dans la magie de la présence, vibrant par la beauté des lieux et le rayonnement des cœurs ! Et ce n’est pas fini… car ce que nous avons vécu est un riche trésor qui s’est imprégné en nous pour la vie !

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Les Îles de la Madeleine, Nous voilà !

Pendant que vous lisez ces mots, je me trouve aux Îles de la Madeleine avec un groupe. J’ai le plaisir d’accompagner et de vivre des expériences de découvertes et de magie, en plus, avec des personnes extraordinaires ! Étant donné que nos voyages initiatiques se font habituellement vers des destinations près de la mer ou dans des endroits magiques comme le Pérou, le Mexique, le Honduras, l’Inde, etc., plusieurs m’ont dit : « Voyage initiatique aux Îles ?! »… Ma réponse a été :« Pourquoi cherchez loin ? Il y des trésors chez soi ! »

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